【フルマラソン】サブ5完走が目標第4km

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/30(火) 10:58:36.33

１．フルマラソンで、5時間（4時間59分59秒）切りを目指すスレです。
２．4時間59分59秒＝平均7分6秒57/kmペース
３．学生時代体育以外のスポーツをしてこなかった方も健康マラソンとして目指しましょう♪
４．フルマラソン42.195kmの距離を歩かずに完走しましょう♪
５．楽しいコメントで、盛り上がりましょう♪
６．当スレッドでの荒らし行為や、人をけなすような書き込みは禁止。およびスルー。

※前スレ
【フルマラソン】サブ5完走が目標第3km [無断転載禁止]©2ch.net
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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/05/01(水) 12:34:51.07

やったぜ！　まだオレらの方が勝ってる

https://www.recordchina.co.jp/b932718-s12-c20-d0189.html

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/05/04(土) 02:34:25.06

>>764
寒い時期はちょっと気温上がるときつくなるから、むしろまだ体が暑さに慣れていて、ちょっと涼しくなる11月下旬辺りがいい走りできてたよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/05/04(土) 07:21:07.15

>>764
別海アイスマラソンがいいんじゃね？
今年は暑くてマイナス10度まで上がったそうだが。