0450ゼッケン７７４さん＠ラストコール
2020/08/28(金) 01:17:12.26ID:sv0PAeg8どっちがホントの実力なんかな？練習時どのぐらいのペースで走ったら54になるの？
キロ4分で平均心拍数150とか？
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【フルマラソン】サブ5完走が目標 第4km
どっちがホントの実力なんかな？練習時どのぐらいのペースで走ったら54になるの？
キロ4分で平均心拍数150とか？
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