0258ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2019/11/12(火) 08:09:07.21ID:+c3ouzVO >>252 10km1時間切れないけど、苦しまず、楽しくサブ5出来たよ 最初調子良くともスピードを抑えて、最後まで一定のスピードと言うより一定の心拍数で走った あなたの実力ならきっと行けるさ