【フルマラソン】サブ5完走が目標 第4km

[0193 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/10/24(木) 12:16:31.46 ID:9cXEtH0t]

週に10km
低めの理想で、週に10kmを２日〜３日程度を
２ヵ月間ぐらいで、サブ５を達成可能かな。