俺は11/10横浜が本番、ここまでの最長練習が先週とその２週前の20ｋｍ。
明日30ｋｍ走やりたいんだがちょっと家庭の事情で無理。
このままだと30ｋｍ前後で脚が痛くなって潰れて5時間超になってしまう。
このあいだ読んだ雑誌で「２週前に35ｋｍ走やると良い」とあったのを信じて
来週30ｋｍ走やろうか。35ｋｍは無理だけど。
体重増加も故障も無いけれど、俺には秋の大会はやっぱり無理かなあ。