0898ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2018/09/27(木) 08:20:16.28ID:SYlNSxBs アドバンスト・マラソントレーニングっつー本では18〜24キロまでがミディアム・ロング走、 26キロ以上がロング走って扱いだな 24〜26キロは謎の扱いw