0510ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2018/09/18(火) 14:35:09.53ID:iYPLlGyt >>505 5kmは潜在的な可能性の目安だね 5kmのタイムからタニエル表のフルのタイムを参照し、これからの練習次第で可能性として目指すことが出来る 5kmが遅いタイムだと、表を参照して身の丈にあった目標に変えたほうが無難。