サブ3.5を目指すスレ Part27

[0235 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/09/03(月) 22:51:23.56 ID:99hcPXsp]

>>220
3.15？っていうのかな？
3時間15分あわよくば3時間一桁を達成したいと思って夏の走り込みを頑張っているぜ。
夜とか涼しい時間帯ならキロ4:20で15kmまでは走れるようになったわ