【白髪】ランナーって実年齢より老けてる人、多くない?【シミ】Part2
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ランナーを同年代と比較した場合、例えば40代の走らない一般のメタボな人よりはシワが深かったりとかあると思う。
ただ、逆に例えば血管年齢なんかだと桁違いに若いだろうね。 血管年齢とか言うなら運動だけじゃなく何食べてるかも大事や >>42
毛細血管が発達してくるっていうことだろうけど、
血管に弾力が出るとかそういうのも関係するのかな。 CMでFUJIFILMが再生医療技術で膝軟骨の再生に成功したってやってるけど実際の治療の現場に出てくるのはいつ頃なんだろうか。保険内診療で。 >>42
60歳のランナーが血管年齢は20代とか出たらウケるんじゃね? >>47
常時、運動して鍛えてる人だったら
有り得ない話でもない >>47
いるかもね。ケイスさんとか。
ただ血管は若くても皮膚はそれなりに老化して薄くなってるので
血管は透けて見えるだろうね。 >>46
歯がもう一度生えてくるような薬はないものかw
歯茎の後退も回復するような薬もあれば
クローンで移植は神経つないだりと手術代が高く付きそうなんで期待はしてないw ■■■■■■■■■■■■■
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>>51
皮下脂肪が薄いのと皮膚の弾力性の低下で、俺はかなり血管が透けてるよ。
ボディビルダーなんかも体脂肪率一桁がザラだから、そういう人が多いけどw ■■■■■■■■■■■■■
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\_______________/ >>57
俺も血管は浮いてるが、こんなに青くないよ。
加齢とともに変わるんだろうか? ■■■■■■■■■■■■■
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\_______________/ >>19
遠くから見てもテカテカしてるから、走り方もそうだけど
やっぱ年寄りがいるな…って分かるね >>63
前のめりで体幹が安定しない歩き方をしてる人が高齢者には多いから、割と遠くからでも目立つね。 >>65
頭を支え切れずにヒョコヒョコ動いている人も年配の方に多いね 老人は歩き方で一瞬でわかる
後ろから見ても特徴満点
動きがとろい、足が小刻み、腕の振りが小刻み、すり足気味
自分はそうならんようになりたい
https://youtu.be/Z8bj-mQJL_w?t=53 >>71
肌はかなりダメージあるけど
まあ、あの年齢にしては溌剌としてて
若いよね >>73
なってる。かなりひどい。あれは日焼けのせいかな? >>75
それは事実だろうな。
少し離れて見ると結構若く見えるランナーが多いのと同じ。 そりゃテレビでみると若いってなるが太陽の元でみたりすると年相応って人ばかりだよね >>2たしかに 50以降が多いね。
おじいさんが頑張ってる >>80
まず、白髪頭の人が目立ってくる年代でもあるね。 ランニングは疲れるね
疲労が溜まるから、身体へのダメージも考えないとね ウルトラマラソンとかとんでもないよな。肌ボロボロになるだろう まあでもウルトラマラソンはその時だけだしな。
一度の日焼けでは最大でも細胞は一回しか損傷しないので分裂は一度だけ(テロメアの短縮は1回のみ)。
どっちかと言うと練習で日常的に日焼けして損傷して分裂促進してるようが老化する。
最近の日焼け止めクリームは汗や水くらいでは落ちないので日焼けの予防くらいはできる だけど肌がしわになったから全部が老化してるってわけでもなく、
内臓や血管などはまた別だし。
血管年齢は若い順に並べると
ランナー>運動してない人>ウエイトトレーニー
らしい >>85
ウルトラマラソンに出るくらいだから日常的に長時間走ってるだろう。 >>86
アプリの血管年齢診断では、実年齢より20歳若く出てるよ。 ウルトラマラソンの害が「その時」の「日焼け」だけというなら変わった発想ですね
そもそも、「細胞分裂・テロメアの短縮=老化」とは言えないし、
仮にテロメアを軸に考えるなら、太陽光はすすんで浴びた方が良い
細胞分裂を活発にさせたくないなら引きこもってじっとしているのがよろしいのではないかな >仮にテロメアを軸に考えるなら、太陽光はすすんで浴びた方が良い
?
太陽光浴びるとテロメアが伸びるのか?
聞いたことがないか >>88
ランナーは皆、実年齢より低く出るだろうな
同年代のメタボオヤジなんかだと運動しないから
プラス10歳以上になりそうw >>93
なんか胡散臭くね?
自分で「アメリカ1のアンチエイジングのパイオニア」とか言ってる時点で…
そこに書いてある日光とテロメアに関して
「日光はNOを増やす、そしてNOはテロメアの活動性を高める」
テロメアの活動性?活動してんのか?DNAの末端にくっついて
末端を保護してるんじゃないの?
「日光は肌でメラニンを作らせる。そしてメラニンは自然の日焼け止めだ!」
いや、日光の有用性を語ってるのに、日焼け止めだからいいとか・・・
「ビタミンDが多い人はテロメアが長い!」
これは米国立衛生研究所の研究で否定されてたと思う
白人は極度のビタミンD欠乏でテロメアが短いが
「ビタミンDが多ければ長い」って話はない
「メラニンを多い人はテロメアが長い!」
黒人はテロメアがやや長い傾向がある
でもそれは日光の影響とはいえないし
日焼けした白人のテロメアが長いって話はない
なんか全体に胡散臭い・・・ サイトを読み直したら
>>94の
>「日光はNOを増やす、そしてNOはテロメアの活動性を高める」
テロメアじゃなく「テロメアーゼ」の活動性だな
それなら分かる
ただ、「日光がNOを増やす」&「NOがテロメアーゼを活性化する」
→「日光がテロメアーゼを活性化する」とは言えない >テロメアの活動性?活動してんのか?
NO increases the activity of telomerase.
telomeraseテロメアーゼでは?
>いや、日光の有用性を語ってるのに、日焼け止めだからいいとか・・・
日光や紫外線のメリットを主張する意見とて、UVが肌奥深くまで到達する事を良しとしている訳ではないし
なんらおかしい事はないかと >>96-97
いやいや、こっちこそすまん
でも実際、「肌のメラトニンが多い方がテロメアが長い」なら
素直に考えるなら「それは日光を防御してるからなんじゃね?」と
思ってしまうなw あ、メラトニンじゃねぇメラニンだ・・・
うつだしのう ランナーって白髪は多いけどツルッパゲは少ない印象がある。
なぜだろうか? 恥ずかしくて外に出なくなるから
もしくはしっかり帽子でガードする マラソンの谷口も年齢比老けていたが、スポーツ選手全般老けてる。
今ジャンクスポーツ観てたら、サッカー、高原(39歳)、バスケ 折茂(48歳)以上に年齢比老けてる。
スポーツのやりすぎ、特に強度強すぎは確実に老ける。
プロ野球選手も老けてる。 >>103
紫外線の影響でもなさそうだけど、やはり活性酸素? >>103
60歳でももっと若く見える人、いるよな シワシワな人は多いな
引き締まってはいるんだけど
老けて見える 歳を重ねてからランニング始めた人で、従前がかなり肥満気味だったりすると
反動で皮膚が弛んでくるしね >>109
ダイエット目的で走り始めた人には傾向として、弛みの激しい人が多いかもね。
一気に20kg痩せた人も身近にいるけど、やはりシワシワ。 スレチになるが(;^_^A、田舎の人の方が都会の人より老けてるのは何故なんだろう? 金哲彦は50過ぎて禿げてるけど
シワは年のわりに少ないな 大きくフケたのは森下広一か
結局思うのよ
遺伝子の影響が大きんじゃないかって 浅利純子や小鴨はかなり劣化したが安部友恵は劣化少ない
やっぱ遺伝子かなあ もちろん、遺伝子は否定しない。最低60%。
瀬古さんは年齢比若いが谷口さんは老けてるのも。
けど、プロ野球選手は陸上選手より、さらに全体的に老けてると思う。 >>117
51歳という年齢からすれば、別にそんなに老けてないよ。 >>119
プロ野球の選手は顔自体がガッチリしてる人が多いからガリの陸上選手より老けが目立たないと思ってたけど、そうでもないのか? 顔の骨格的には、野球選手の方が劣化し易いみたいだ。 >>123
野球の選手は元から肉付きがいいほうだから、ランナーとはそもそもベースが異なるんだよね。 運動のし過ぎ(強度)は確実に老ける。
プロ野球選手と比べサッカー選手の方が老けないのは?と思ってたが
かつての日本代表ゴールキーパーの川口も爺さんみたいになっとる。 >>121
俺も思った
会社にいるメタボな50代の方がよほど老けてるわ 喫煙歴が長い人も年齢の割に老けてるケースが多いけど
やはり血色も悪く皺が多いせいかな? 喫煙顔ってのがあるみたいだけど、やはり細かい皺が目立つみたいだよね。
有名人では工藤静香とか小泉今日子とかw プロ並みの激しい運動なら活性酸素出しそうだけど、多少激しい運動くらいなら大丈夫だろう 軽い運動でも出るし、下手くそなジョグなら尚更かなと
でも、「活性酸素=悪」というわけでもないし >>130
喫煙歴が長いほど歯茎が黒くなるからね
歯周病になって歯茎が老人みたいに下がってくる
まずそこで老けて見える >>134
なるほど、普段は他人に見せる部分ではない「歯茎」が見た目の
年齢に影響を与えているのか。
弟が歯医者をやってるけど、喫煙者の歯の治療は苦手と言ってた
理由も解る気がする。 蛍光ピンクのショートパンツに生足を晒す40歳ババアいい加減にしろ 男はあまり感じないが、女の子場合は若作りが多いんだよな。
ウェアが浮いてることが多々ある。 ウェアが20代向けのデザイン多いからな
派手な蛍光色とかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています