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【白髪】ランナーって実年齢より老けてる人、多くない？【シミ】Part2
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0342ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/04(火) 21:29:13.37ID:+O1C3t8i
少し遠目で見ると若い雰囲気を纏っているのは
あるかも知れないね。
0343ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/05(水) 11:54:17.35ID:na/H51Mo
・標準体型で適度な筋肉
・髪にボリュームあり白髪が目立ってなく黒々
・肌に極端なシミシワがない

顔形がどうであれこの3点あれば若く見えるんじゃないか？あと、話して昭和なオヤジくさくなければ。
0345ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/05(水) 19:19:59.45ID:i19+xEQT
ウエストとヒップの差があってプリケツな男の人は
若い人が多い。
30代も後半になると、ウエストのくびれが無くなっていく
ケースが多いからね。
0346ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/05(水) 19:36:31.50ID:U4e4U3Z4
寸胴
0347ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/06(木) 12:18:01.06ID:d+nDmhBa
メンタリストのdaigoはランニングは老けると言ってるな。
0348ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/06(木) 12:19:38.79ID:d+nDmhBa
４５分以上のランニングは活性酸素の面からも駄目。ウォーキングの方がいい。３０分くらい
0349ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/06(木) 12:35:30.07ID:Kjm3PM/i
活性酸素を消すために、ビタミンC・Eの摂取はもちろん、チョコレート・ワインなども嗜好しているから問題ナッシング！
0351ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/06(木) 15:05:02.24ID:yEtuWRbP
食べ物の抗酸化作用はあまり期待しすぎない方がいいよ
結局人間は年相応に老ける
ただし不摂生な食生活をすれば年齢より老けで見えるようになるかもね
0352ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/06(木) 20:35:40.33ID:AQQ9YZLC
>>345
あれ、不思議だね
オッサンになると痩せてる人でさえも
ウエストのクビレなんて消えていく
0353ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/06(木) 22:30:33.37ID:d+nDmhBa
走りすぎ（強度も）は免疫力低下になる。
健康、老化防止にはゆっくり、ほどほどなら害にならないかな？
0354ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/07(金) 17:04:13.22ID:lwf8Quy0
>>349
活性酸素除去にチョコレート良いの？
0355ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/07(金) 20:41:51.88ID:xWdM/OOU
>>344
顔の脂肪量は、皺の深さにも影響するから
重要だよ。
全体に下がり気味になってくるし。
0356ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/07(金) 21:41:03.76ID:4Tkmr9Tu
顔のブルドッグ化はどうしたら防げる？
ブルドッグ上司いるけど、あんな風になるならしねる。
0358ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/07(金) 23:18:11.08ID:4Tkmr9Tu
>>357
ましでなかろうと、あんなブルドッグ顔にはなりたくない。
0359ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/08(土) 08:13:04.69ID:MskhTL/3
ブルドック顔はあれだな
タバコ、紫外線、糖分を避けることだな

喫煙者顔と紫外線での肌の老化は有名
過剰の糖分はAGEs(糖化最終産物)作って組織を老化させる
皮膚のコラーゲンが一度、糖化とかで老化するともう数十年はそのまま
一度老化させてしまったらもう戻すことはほぼ無理と考えた方がいい
0360ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/08(土) 13:29:19.29ID:57O094ak
ブルーライトによる肌老化も影響大
ずーっと間近で対面させてるし、網膜にも悪く、UVAに性質が近くてある意味紫外線よりタチが悪い
0361ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/08(土) 18:18:56.64ID:XnOiUfrE
フリーラジカル
0362ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/08(土) 18:40:18.28ID:MdWaRNX+
ＰＣやスマホを眺める時間が長いほど、目の周りの血行不良
（結局は、首や肩の血行不良）に繋がって禿げ易いと聞く。
男性ホルモン過剰で体毛が凄く濃い人はまだしも、そうでない
体毛薄めで華奢な体型で禿げてる人は、まさにこういう血行不良型に
よるものかも知れない。
0363ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/09(日) 18:26:10.73ID:xiRkRdTA
>>359
ブルドック顔は、飲酒も大いに関係ありそうなんだが・・・
0367ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/09(日) 20:53:08.99ID:fxz8J861
アデノイド、口ゴボと言われてる
0368ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/10(月) 15:34:09.12ID:oPqNm51Q
酒飲む人は老け早い？
0369ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/10(月) 20:04:51.28ID:QlszseQq
飲酒量に依るんじゃないのかな？
適度な酒は健康にも良いし。
0370ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/10(月) 20:57:49.08ID:uXTIN9mt
こんな厳しい現代で
長生きしたいなんてよっぽどの富裕層か。

最も恐ろしいのは、
病気 + 長寿 + 支払増 + 貯金減のコンボ。
0373ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/13(木) 20:38:10.16ID:01XwKlah
体型がいかにもオッサンって感じになるのは、決って酒飲みｗ

ランナーのように日々、鍛えていれば締まった体をキープ出来るのに
0374ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/13(木) 21:49:01.05ID:DN4RM1VT
>>373
それだけで若く見えるのに、新橋飲み屋にいるサラリーマンってバカだなって思う
0375ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/13(木) 22:01:56.44ID:mJhE73Oc
ゆとりだけど今時酒飲みなんかダサい
0377ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/14(金) 11:18:38.48ID:c1CRDCu+
こう極端なの見るとゆとりだなぁと思うわ
0381ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/15(土) 16:47:39.95ID:DLrrNB1a
>>373
酒を飲んでもいいと思うけど、意外とツマミでカロリー摂取しちゃってる場合もあるから
それに見合った運動は不可欠だろうな。
0382ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/16(日) 09:25:36.28ID:k8MXzAAw
酒飲みは二日酔いして身体にダメージ与えていると思う。酒飲んで記憶無くなるって冷静に見て身体にはヤバイだろう。
まあ、そんな酒飲みサラリーマンはうるさいし、汚いし、臭いし、早死にしてほしい。
0383ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/16(日) 13:06:56.32ID:JESCSj72
>>382
そういうことが影響して、ひいては運動もしなくなるんだろうな
体型が崩れるのも無理はない
0384ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/16(日) 17:10:08.94ID:HtpmlIei
酒飲みでも体型維持していればちゃんとしてるなと思うがゴルフやってスポーツやった気になってるデブ見ると嘲笑してしまう
0385ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/16(日) 22:25:24.82ID:k8MXzAAw
>>384
ゴルフで身体動かしてるぜー、っていうやつ
バカすぎwww
0388ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/18(火) 20:36:30.11ID:eAv7xqGI
>>382
同意、内面から確実に老けていくと思う。
0389ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/20(木) 21:56:42.82ID:xCMonjwy
若い男ならウエストのくびれが見られるけど
中年になると、いくら痩せ型であってもくびれが
無くなってしまうものだねｗ
0390ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/20(木) 22:31:51.91ID:k//xYGx+
男の骨格でくびれがあるようなのは、そもそも弱いだけ
まあランナーってひょろひょろだからしゃーないか
0391ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/21(金) 11:46:33.50ID:cddSaP8v
年末まで毎日飲み会の連中は身体に過度な負担で一気に老ける。こういう時ほど適度な運動で体型維持。
0392ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/21(金) 20:24:22.43ID:PgCROLVj
>>390
成人の男でくびれがある人って、何て言うか
男性ホルモンが少なそうだね。
0393ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/22(土) 14:58:09.64ID:j3E+awnb
>>392
しかもセックスも弱そう
0394ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/22(土) 15:34:50.22ID:Bk/KlWF8
>>389
若いやつは大腿が太くウェイストは細い
中年になるとタイダイが細くなりウェイストは太く
この対比がかなり来るな。寸胴。

ケビンも若い頃はくびれてたが
https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/69dac5921a506a573db1300c85fb3d36/5C9C6CA7/t51.2885-15/e35/s320x320/44210027_2239892116255546_3314609975254319104_n.jpg
50過ぎて復帰したときはウェイストが太くなり大腿が細くメリハリが無くなってた
https://i.ytimg.com/vi/UnWegmVbNhs/maxresdefault.jpg
0397ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/23(日) 17:09:57.19ID:K9yRKJbU
寸胴はオッサンであることの証明
0400ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/23(日) 21:41:59.19ID:zZT3AYGL
ランニングガチ女としてみたい。体力ありそうだよな
0401ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/25(火) 19:29:57.36ID:2FCKGHIn
でも、そういう女って体毛が濃そうなイメージｗ
0402ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/25(火) 19:33:31.65ID:UUSCezHP
>>401
体毛濃くても問題なし！
0403ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/26(水) 18:10:46.54ID:XrUvJrcT
反対に男のガチランナーって、体毛凄く薄くない？
0405ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/26(水) 19:33:44.63ID:TK3DAzLg
>>404
それがいいんだよ
0407ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/27(木) 12:46:37.75ID:Ig0RkxgP
>>406
若ければ
0410ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/27(木) 19:06:06.94ID:Aao0nGJd
>>406
20代ランナー女子ならほとんど劣化してないよ
0411ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/27(木) 20:37:11.35ID:LRTcktBI
>>408
女性ランナーあるあるだよねｗ

男の場合はそんなに差が無いのに
0412ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/27(木) 21:33:57.22ID:Ig0RkxgP
>>411
普段は化粧してるからじゃないか。
0413ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/28(金) 18:31:46.28ID:avcKDHkl
>>408
女性ランナーを追い越す時にチラ見するのか？
0414ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/29(土) 17:38:54.19ID:oQiVaxL0
>>412
あと、男と同じ年齢であっても髪を染めてる率が女の方が
かなり高いし。
0415ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/30(日) 21:02:30.04ID:6PJibxCC
>>408
若い女だったらいいな・・・と過大な期待を寄せていると
そういう事になるってだけでは？
0416ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/31(月) 15:14:25.83ID:/6zL6eXL
向こうからくるのが女性ランナーだったり、前を走ってるのが
女性ランナーだっていうだけで気になって顔も確認しちゃうんだろ？
0417ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/01(火) 00:03:56.92ID:kC9007+r
今年も老けませんように。

ここを覗く皆さまも老けませんように。
0420ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/01(火) 15:39:12.19ID:Jo6ovURQ
>>412
素の自分と、化けた自分との両面を持ってる生き物
0421ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/02(水) 18:50:04.70ID:VmqxbGv/
>>416
男の本音だろうね、それｗ
同性だったら気にもかけないのに、異性だと
そもそも女性ランナーが少ないというのもあるかもね
0422ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/03(木) 17:00:17.99ID:6ZonNw1k
女性ランナーは皇居なんかだと結構、いるけど
郊外の公園とか河川敷では一気に減るよね
0423ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/04(金) 15:03:48.31ID:Mriby3CL
河川敷で走ってるけど、すれ違う人の年齢などあまり意識しない。
ただ、
（1）20代以下の若い人
（2）30代〜40代くらい
（3）白髪等で明らかな年輩者

くらいの区分なら分かる

でも、（2）が8割くらいだよ。

女性ランナーの場合は（3）は見かけることないよね
0425ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/05(土) 16:27:37.10ID:lUx5dVJR
マラソン大会のリザルト検索してみ？

男性で60歳以上の割合が15〜20％程度はあるから

女性で高齢ってのは、あまり見ないかな
0426ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/06(日) 17:29:22.81ID:8DEoigT9
>>423
女で（3）のような人が居たら、同じ年齢の男のランナーより
グッと老けて見えそうｗ
0427ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/07(月) 12:43:38.54ID:ZLeFId/l
>>423
白髪は40代あたりから目立ってくるけど、男の場合は染める人が少ないのかもな。
若白髪の場合は見た目歳いっててもまだかなり若いなんてこともよくある。
0428ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/07(月) 19:56:26.80ID:1knFN4/V
>>423
女の場合は、40代後半あたりで見た目年齢がストップするような人しか
走ってないんだろうな。
0429ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/08(火) 10:22:43.78ID:HfQeA/YI
>>428
50過ぎて走ってる女性はそもそも少ないからね。
男性が60代以上でも一定割合いるのとは、事情が違ってる。
0431ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/08(火) 20:15:21.62ID:b48QKgjH
コンビニの年齢ボタンなど、ホント適当なものだぞ。
バイトしてたから分かる。
0432ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/09(水) 20:20:26.96ID:dw9MpL/y
年齢ボタンは既に廃止になったコンビニも多いよ
0433ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/10(木) 14:19:52.11ID:OQpJYKET
>>430
痛い人だね
0434ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/10(木) 20:29:54.16ID:ERvQR0hT
>>430
マスクしていたからだろｗ
0435ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/10(木) 20:37:23.08ID:+qRQ1/9q
長距離はそうだが、短距離はそうでもない。
0436ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/11(金) 00:41:30.57ID:2lZOpBQ7
頻繁に毛を切る場所ほど細胞分裂が加速してテロメアの短縮が進んで白髪増える
0437ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/11(金) 00:42:21.22ID:2lZOpBQ7
鼻毛抜きまくってるやつは鼻毛の白髪が早くなる
0438ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/11(金) 12:20:13.88ID:OubY5c34
>>435
言えてる。
持久系は活性酸素の量も半端ないし、紫外線の影響を長い時間受けるせいもあるのかな。
0439ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/12(土) 09:26:26.05ID:8lX2Y0mR
例えば箱根駅伝、青学の林君なんかは同年齢の学生と比較したら随分と老けてると思った。
何枚かのプロフィール写真を見て修整してるんじゃないかと思えるほど。
0441ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/13(日) 13:31:09.79ID:92n/GlrA
陸上を本格的にやってる学生は、周囲の同じ学年の学生よりも
老けてるんじゃないかな。
0442ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/13(日) 14:06:33.34ID:TaErG4QC
20代は変わらん気がするなあ
私服だと誰が陸上部で誰か運動やってない生徒とかわからんし。
でもｊこういうのはやはり一卵性双生児で比べないと意味ない気がするの。
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