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【白髪】ランナーって実年齢より老けてる人、多くない？【シミ】Part2
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0267ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/05(月) 07:11:16.62ID:UbSyqDL/
神奈川大のトップバッターかい
0268ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/05(月) 12:43:46.28ID:+h2Pw379
>>266
むしろ血行が良くなって、薄毛回避出来そうだがな。
0269ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/05(月) 20:09:24.70ID:A9X0f+JW
首から上までの毛細血管に血が巡ればいいんだけど、
あと、うまく栄養素まで運ばれないと難しいよ。
0270ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/06(火) 20:51:03.33ID:SYoI0vRG
走ると肩凝りは解消されるから、確かに血行は良くなるんだろうね。
筋肉がほぐれてくるって言うか・・
0271ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/07(水) 07:51:03.95ID:sMVl+UYD
>>264
俺もそう思った。
例えば40代半ばのランナーなんて同年代のメタボよりは痩せてるからシワっぽく見えるだけのこと。
そんなに大差はないはず。
0273ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/07(水) 21:45:48.03ID:/cvgowT7
>>272
そうなのか・・じゃ、俺もかなり老けているということだね
0274ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/08(木) 12:37:02.86ID:m0eIqNr8
シワっぽくて白髪頭だと、普通に50代後半〜60代くらいに見られるよ。
0275ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/08(木) 13:30:44.33ID:2cTswKUM
走ってる振動からかほうれい線がくっきりなってくるのもあるかも
レース帰りに一風呂入ってから知り合いの飲み屋に行くとおじいさんに見えると言われたことある
当方40代
それからは白髪染め出した（笑）
0276ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/08(木) 13:33:43.20ID:OKzysulo
ほうれい線は体脂肪率の影響がデカイ
中年以降痩せてるとほうれい線やシワが目立つからな
0277ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/08(木) 13:36:45.61ID:1CWiDEOX
ハゲは男性ホルモンだからな
血行は関係ない
血行関係するなら眉毛もヒゲもすね毛もハゲるはずだからな

白髪は遺伝の影響が大きい。
あとよく剃ったりカットする毛の部位は、細胞分裂が盛んになり、
テロメアの短縮が進んで毛の老化が加速するな。
一生の間で細胞分裂できる回数は決まってるからな
0278ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/08(木) 20:23:17.61ID:+y1z3y0r
>>276
体脂肪率が一桁の俺、法令線かなりクッキリだわ
0280ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/08(木) 21:20:31.81ID:EOnT0qzj
体脂肪が極端に減ると皮膚が乾燥しやすくなり
シワができやすくなる
日中長時間走ると紫外線の影響も受けやすい

アスリートの体ってのは不健康の塊だよ
何事も程々が大切
0281ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/09(金) 12:34:28.61ID:oaey/iPh
同じほうれい線でも、デブの人が肉が垂れて出来るものとは何と無く違うんだよな。
俺の場合は歯並びの問題もあるからか、若い時からほうれい線は目立っていた。
0283ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/09(金) 16:12:22.50ID:wwSYsznd
この前のテレビで血糖値が高くなりやすい人の見分け方は
ほうれい線だってやってたな
血糖値が高くなることが多い結果、ほうれい線が深くなるんだと
最近の研究でビタミンDが血糖値を下げるのに非常い効果が高いそうだ

ビタミンDは食べ物以外にも日光に当たると皮膚で作られるんだよな
ってことは日光浴びて走ってるランナーはほうれい線が深くならないって
ことになるはずだが・・・
0284ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/09(金) 16:35:47.59ID:9UH/zVW+
俺は高校時代から老けてると言われた
２１で小学生からオッチャンと呼ばれた
あちこちのレースでスタッフに呼びかけられる時の名称は決まって「お父さん」
ちなみに未だ独身
年齢的にドップリ中年オヤジなのは間違いないが、受け入れられない認めたくない
何か今は白髪のままで居る事がもてはやされてるらしいが、俺はまだまだ染めるぜ
最近は染料アレルギーで頭かゆくなるけど・・・・
0285ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/09(金) 22:06:18.83ID:zkm7J6Ny
>>284
今は何歳なんですか？
0286ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/10(土) 09:42:27.57ID:9FEvhbv7
>>284
立ち居振舞いとか雰囲気がオッサンぽかったせいじゃないの？
たまにそういう若者、いるよね。

だから、このスレで言われるマラソンで老けると言うのとは違う気がする。
0287ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/10(土) 14:21:22.39ID:ErrBB2vn
顔はあまり変わらないが白髪出てきた。
やっぱり老けて見えてくるのかな。
0288ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/10(土) 18:03:57.23ID:Lx08e9OU
白髪ってやや増えてきたかな…って頃が汚く見えて
年齢を感じるよ。
0289ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/11(日) 14:12:51.19ID:s4mkRgpF
元々チビだしどっちかと言えば童顔系の顔なんだけど、
法令線が深くなって目の下とか弛みが出てくると辛いな。
大人っぽい顔つきの人なら渋さを前面に出せるんだろうけど。
0290ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/11(日) 23:21:19.02ID:tz0ivzHV
革ジャンは全く似合わない。
一番似合うのはダッフルコートの奴は童顔か？
0291ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/12(月) 20:16:15.76ID:+X3uWsIa
俺はダッフルコートは着ないけど、仕事が休みの日は
パーカーばっか来てる(;^ω^)
肌は紫外線でかなりダメージ受けてるけど、元は童顔かも？
首細くて体型が華奢orz
0292ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/12(月) 22:45:07.46ID:gbUwvu7Y
身体は子供なのに顔だけオッサンなのは目立つ
0293ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/13(火) 20:37:49.70ID:R05EhRFG
>>292
それ、モロにランナーのことだろｗ
0295ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/14(水) 21:36:45.58ID:u4qETGlc
体は子供で顔が（ry・・・・っていうのは
男の場合はあまり居ない。
女のケースが多くね？
0297ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/15(木) 11:25:58.43ID:SwDtnAa2
ガチ女性ランナーはやっぱり性欲も旺盛なのか？
0298ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/15(木) 12:37:09.03ID:i8xos6xD
40歳前後のババアの性欲は思春期の男子中学生並みだ
0299ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/15(木) 16:39:04.52ID:+mQuRCX6
人間は皮膚の表面で紫外線Ｂ波の刺激を受けることで、コレステロールをビタミンＤ３（コレカルシフェロール）に変換をします。
一方で、紫外線のＡ波は合成されたビタミンＤ３を破壊する作用を持っています。
ＡＢ波のバランスが大切。

日光浴の後にシャワーを浴びると、せっかく合成されたビタミンＤ３が失われる。
紫外線Ｂ波を受けて皮膚上皮でコレステロールが変化して合成されるビタミンＤ３は、上皮で合成されても
すぐには皮下の血管に浸透し体内に吸収されないことが報告されていて、合成後約４８時間経過して
ようやく体内に吸収されるという報告があります。
したがって、日光浴をした後にシャワーを浴び、脂を分解して洗い流してしまう石鹸をつかって体を洗ってしまうと、
上皮にあるビタミンＤ３が下水の中に洗い流されてしまう。

この研究の発端になったのは、同じように１日中屋外で活動しているサーファー、ウィンドサーファー、
それにビーチガードそれぞれの血液中ビタミンＤ３数値を測定したことだったようです。
結果は、ビーチガードの数値が最も高く、以外にもサーファーが最も低かったそうです
0300ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/15(木) 17:22:09.82ID:SwDtnAa2
ガチ女性ランナーにニャンニャンお願いしたいものだ
0301ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/15(木) 17:36:29.97ID:Wx3+wbwV
・

俺の子供は

俺の子供は東洋大学・経営学部を卒業したよ。

大学の時の勉強は、経営学部の経営工学を勉強していた

卒業後は、IT業界に就職し年収は３５歳から一千五百万円の給料を貰っている。

東洋大学に行って就職したのが良かったと思う。職場では早稲田・東農工大・東工大等

色々優秀の大学卒がいるがみんな対等に仕事しているようだ。

ここに投稿する他大の学生は、東洋大学の存在を知らないんだな。

俺が思うには、東洋大ぐらいの有名大学になれば就職しても安心していられる。

東洋大は教授陣が有名な先生だから、有能な知識や技能を身に着けるかことができ

る 就職も楽に就職できる。


※バカ駒沢坊さん大は教授陣は大した教授陣しかいない、テレビの解説者などなんか

一人もいない、坊さんが教授陣だから、勉強は必要はない。

学生は、頭の悪いどこの大学にも受験できないバカ・キチガイが入る大学だから、大学も

期待していない、入学金や授業料を納入してくれればいいと大学当局と大学の方針だ。

就職はまともなトロは一つもない、毎年、大口の就職先はコンビニのローソンの店員だよ

元々が頭が悪いので就職を期待できない、バカ駒沢坊さんだからショウガナイ

バカ駒沢坊さんだから,バカ・クズ・キチガイ、誰にも相手にされないバカ大だよ

バカ駒沢坊さん大のエロ男は、バカ・キチガイの典型だよ、もう人生は終わっているので

毎日、掲示板を荒らし、バカ駒沢坊さんを自慢宣伝をしている。ますます狂うよ。
0302ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/15(木) 17:46:50.04ID:8bLAu+ET
>>294
細身で小柄な男の場合は、ギャップがあまり無いのは
後姿もそれなりの年齢に見えるからだろう。
女性の場合は後姿で誤魔化されてしまう。
0303ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/15(木) 18:11:02.02ID:i8xos6xD
女の場合は茶髪で髪の毛くくってると後ろ姿は年齢を誤魔化せる
0304ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/15(木) 18:30:22.43ID:Ayzu6yd3
>>301
↑作り話をするならちゃんとした日本語を書けよ　嘘バレバレ
５ｃｈ名物法螺吹きキチガイジジイ馬鹿爺東洋オタT.T.　日本語になってないぞば＾かｗ
大学選びは慎重に
◆リクルート国内年収上位ランキング1００校(国公立・私大) 出身大学別 年収ランク箱根駅伝編◆
キャリアコンパス(リクルートデゥーダ、２０代の働き方から)
http://doda.jp/careercompass/ranking/daigaku_nenshu.html
11 早稲田大学 　572万円 ↓箱根本戦出場校
20 明治大学 　　524万円
27 青山学院大　..510万円
43 法政大学 　　482万円
45 東海大学 479万円
49 日本大学 469万円
69 駒澤大学 456万円
78 神奈川大学 451万円
83 國學院大学 445万円
90 創価大学 437万円
93 拓殖大学 435万円
93 順天堂大学 435万円
99 亜細亜大学 433万円

●東洋大学←ゴミ・○○学院×２・〇武大などの大学はランク外 ←★★工業高校の方が上


◆東洋経済オンライン2017 大学実力ランキング◆

｢有名企業400社への就職率が高い大学｣ランキング100大学
http://toyokeizai.net/articles/-/135000?page=4

★印　箱根駅伝本戦出場大学
　1 62.6% 一橋
　6　37.4%　早稲田 ★
.23　29.8%　青山学院 ★
.33　26.7%　明治 ★
.42　23.3%　中央
.44　22.5%　法政 ★
.88　12.0%　創価　★
.92　10.5%　駒澤 ★
.100 9.5% 宮城県立大学

.★勿論東洋大学←ゴミランク外　名前すら見当たらない　200位程度か？←偏差値捏造してもぼろが出ています


◆第２回ベネッセ・駿台文系マーク模試C判定偏差値(2018/9/3) https://manabi.benesse.ne.jp/ap/daigaku/search/nanido/
　　　　　　　　法　文　経　商　経営　
日本　 　54.8　52.3　54　56　54　55　国51　芸49　危51　体48 ★
西南　 　54.3　54.0　55　55　53　54　国56　人53　
駒澤　 　54.0　54.3　55　53　53　54　グ55　
近畿　 　53.3　53.0　52　53　55　53　国60　社54
・
・
東洋　 　52.2　53.0　54　52　53　53　国54　社54　観54　連48　LD46 ★←ゴミｗ先頭ｗｗｗｗ幼稚園←現実は厳しいな　立派な大学ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0305ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/16(金) 20:16:59.88ID:5Hg8WzRk
>>303
それはあるね
俺もよく騙されるorz
対して男の場合だと髪の毛を染めたり髪型で
若く見せたりが無いから、年齢は後ろからでも
分かり易い
0306ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/17(土) 17:17:42.60ID:fvZ0+/vk
>>292
体が子供って・・・単に細い、華奢って意味だったら
まさに長距離やる人のことだな
0307ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/17(土) 18:11:40.30ID:0hgKFe9w
電車内だと毛並みで多少は分かる
若い人は毛並みがよく、束がきれいに揃ってるが、歳取ってくるときれいに束ねてもバラついてくる
走ってるときはそこまで見えないのでわかりにくい
特に女性は走るフォームも年齢による差が出にくいのでわからない
0309ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/18(日) 13:32:06.97ID:De8vYPZY
男の場合は、走ってる時の後ろ姿で大体の年齢が分かる
特に40代以降であまり運動経験がなさそうな人かな
体が前のめりになっていたり逆に反っていて（多分アゴが上がってる）
効率が良くない走り方してる
無闇に足音が大きい場合は、もっと分かり易い
0310ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/19(月) 21:28:42.17ID:lEFxeLlW
無駄にデカい足音や目立つすり足も年齢を感じさせるしね
0311ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/20(火) 08:18:06.21ID:9Ya7jlWS
無駄に足音でかいのはわざとやってるのか？

トレッドミルでも大音量でびっくりする時がある。
走り方に問題あるよね？
0312ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/20(火) 09:10:47.95ID:Rt16Vuf9
俺は前走る奴にプレッシャーかける為に足音立ててるｗ
煽り運転ならぬ煽り走法ｗ
付かず離れず抜かさずで心理的に追い詰めて相手が根負けしてヘバればシメたもの♪
策士だろ？ｗ
0313ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/21(水) 21:55:01.65ID:Rtyi6ua3
>>310
単に体重の重さが理由という訳でもないんだよな
0314ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/22(木) 22:03:24.44ID:0eoIKkvP
体重の他に、着地の仕方が関係するだろうね。
0315ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/23(金) 13:43:43.72ID:zNVjmCSf
着地の角度（入り方）もかなり関係してると思う。
0317ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/23(金) 18:58:37.81ID:/q0+uPFM
フォアフットとまではいかずとも普通の人は先端部も着地の動きの中で着いてるけど音うるさい人は完全に踵だけでついてる感じ。
無理があるから膝もがに股気味で不格好な走り方になるんじゃないかな。
0318ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/24(土) 17:43:55.09ID:DOrT5+iv
>>317
完全な踵着地とがに股って、連動してるのかもね。
40代くらいのオッサンに多く見られる傾向。
0319ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/24(土) 18:12:12.74ID:EBbDadGH
足音を小さくする場合、着地の衝撃ってどこで吸収すればいいんだろ？
元陸上選手が「着地のときはゴムボールみたいに地面からの反発力をもらえ
ぐしゃっと潰れるような受け方だと反発力が無駄になる」
みたいな話もネットで見るけど、そうすると大体、足首メインで衝撃を受けとめ
反発し返す、みたいなことになって、その辺の負担が大きすぎるよね
0321ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/25(日) 13:04:17.30ID:Pb0hoqpz
>>303
男は女ほど髪の毛を染めないし、髪型も多彩ではないしな。
アレンジ出来る範囲が狭いよ。

毛量とか白髪の有無とかくらいでしか年齢なんて判別
しにくいよね。
0324ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/26(月) 20:19:58.67ID:k6qylIkO
白髪が目立つと年輩のランナーかな・・とは思うけど
普通はいちいち年齢判別などしてないよ。
0325ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/27(火) 22:14:52.15ID:6/sFVtlY
すれ違うランナーが男か女かくらいは意識するけど、

年齢なんてあまり気にもならんだろう
0326ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/28(水) 11:54:30.10ID:HlyHoMl6
俺の場合は、外人が走っていると見てしまうことがあるけど

その他は気にもかけないな
「あ、ランナーが来たな〜」くらいの感覚
0327ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/28(水) 14:24:27.50ID:fQ3Sq4Sm
>>319
俺は陸上部だが側面からの時間差着地してるよ。
シューズにもよるがこれが一番音が出ない。
接地はじめって足裏が全部接地した瞬間に体重を一瞬でのせると同時に軸を一瞬固くして反発をもらう。
腰から頭の上に突き抜けるような反発。
いわゆる腰高走りだが、これは腰が悪い人はできない。頭痛が有るときも無理。
反発を受け止める体幹が必要だから上半身に結構衝撃はくる。
これは腰を痛めた時初めて実感できた。

反発もらわない走り方も有る。ヒタヒタ走法。
スピードの揺さぶりには不利だが腰への衝撃は少なく中高年マラソン向きではある。

で、衝撃をどこで吸収という話だが、俺は側面接地なので接地の衝撃は体感上ではほぼゼロ。
ただ着地時に体重をのせこむことでの反発を言う力は吸収してない。
どこへも吸収させずにその力は足を伝って体幹へそのまま伝達し体を持ち上げ推進させてる。
0328ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/28(水) 14:33:44.82ID:fQ3Sq4Sm
ヒタヒタ走法は主にヒールストライクで
足裏をユリカゴのようにゴロンと転がしながら体重移動させる
これは非常に衝撃が少ない

ここで市民ランナーにありがちなのが踵でドスンとやってブレーキ着地をしてソールを潰しこむ
これは膝にも負担がかかる。
そうではなく接地が踵と言うだけであり、その時点では体重をのせず、
足先から足を持ってこずに、膝から突き出すように足を前に運び
腿を上げて上から振り下ろす回転シザースの感じで下腿をおろし
接地後は足裏をユリカゴのように転がしながら受け流して移動。
0329ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/29(木) 12:51:01.54ID:+Ox4WVQI
1日20分室内ラン×29日〜30日を1年続けてる。
疲れが蓄積して老化に繋がってると思う
0331ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/29(木) 14:55:59.87ID:lWz8Ce+m
>>329
たかだか20分くらいなら蓄積なんかしない
0332ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/29(木) 15:09:44.34ID:9BSYk/Rw
気のせいかな。ありがとう！明日から気にせず頑張れそう。
0333ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/29(木) 15:11:00.40ID:9BSYk/Rw
あ、その後40分歩いてます。１ヶ月に1日しか休まないから精神的に疲れてたのかも。甘えてごめんなさい
0334ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/30(金) 20:44:07.98ID:ZfZAT1ey
レースの出場者が掲載されたリザルトを見て思うんだが、
年齢層がかなり高く、40代〜60代くらいまでかなり集中してる。
それを考えると、見た目年齢との差異は殆ど無いと思う。
0335ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/01(土) 18:14:53.15ID:mQ4SJdhn
50代後半くらいになると、メタボな一般の同世代よりは
ランナーの方が若く見える場合が多いと感じる。
それより前だと、ランナーの方がやや老け気味に見える不思議。
0336ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/01(土) 19:00:37.51ID:NGUGTjKC
>>333
しるか
0337ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/01(土) 20:57:26.64ID:TvYnDMP9
シリアスランナーは老けてる。
一般論でもそうだし、かつての名ランナー谷口も老けてたなぁｗ
0338ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/02(日) 00:48:45.50ID:2q72C637
>>335
50代だと太めが多いからな。
0339ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/02(日) 16:13:50.99ID:DZ8RIWty
>>337
サブ３.５くらいの実力がある人も「シリアスランナー」になるのか？
0340ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/02(日) 16:48:00.99ID:0XQmCk4K
最低でもサブスリーだろう
0341ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/03(月) 17:54:44.35ID:I6vWBSqd
ランナーはよほどシリアスな人でない限り、40代以上に関しては
同年代よりも若く見える気がしてならない。
体が細く華奢な感じなのが影響してるのかも知れない。
0342ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/04(火) 21:29:13.37ID:+O1C3t8i
少し遠目で見ると若い雰囲気を纏っているのは
あるかも知れないね。
0343ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/05(水) 11:54:17.35ID:na/H51Mo
・標準体型で適度な筋肉
・髪にボリュームあり白髪が目立ってなく黒々
・肌に極端なシミシワがない

顔形がどうであれこの3点あれば若く見えるんじゃないか？あと、話して昭和なオヤジくさくなければ。
0345ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/05(水) 19:19:59.45ID:i19+xEQT
ウエストとヒップの差があってプリケツな男の人は
若い人が多い。
30代も後半になると、ウエストのくびれが無くなっていく
ケースが多いからね。
0346ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/05(水) 19:36:31.50ID:U4e4U3Z4
寸胴
0347ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/06(木) 12:18:01.06ID:d+nDmhBa
メンタリストのdaigoはランニングは老けると言ってるな。
0348ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/06(木) 12:19:38.79ID:d+nDmhBa
４５分以上のランニングは活性酸素の面からも駄目。ウォーキングの方がいい。３０分くらい
0349ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/06(木) 12:35:30.07ID:Kjm3PM/i
活性酸素を消すために、ビタミンC・Eの摂取はもちろん、チョコレート・ワインなども嗜好しているから問題ナッシング！
0351ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/06(木) 15:05:02.24ID:yEtuWRbP
食べ物の抗酸化作用はあまり期待しすぎない方がいいよ
結局人間は年相応に老ける
ただし不摂生な食生活をすれば年齢より老けで見えるようになるかもね
0352ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/06(木) 20:35:40.33ID:AQQ9YZLC
>>345
あれ、不思議だね
オッサンになると痩せてる人でさえも
ウエストのクビレなんて消えていく
0353ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/06(木) 22:30:33.37ID:d+nDmhBa
走りすぎ（強度も）は免疫力低下になる。
健康、老化防止にはゆっくり、ほどほどなら害にならないかな？
0354ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/07(金) 17:04:13.22ID:lwf8Quy0
>>349
活性酸素除去にチョコレート良いの？
0355ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/07(金) 20:41:51.88ID:xWdM/OOU
>>344
顔の脂肪量は、皺の深さにも影響するから
重要だよ。
全体に下がり気味になってくるし。
0356ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/07(金) 21:41:03.76ID:4Tkmr9Tu
顔のブルドッグ化はどうしたら防げる？
ブルドッグ上司いるけど、あんな風になるならしねる。
0358ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/07(金) 23:18:11.08ID:4Tkmr9Tu
>>357
ましでなかろうと、あんなブルドッグ顔にはなりたくない。
0359ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/08(土) 08:13:04.69ID:MskhTL/3
ブルドック顔はあれだな
タバコ、紫外線、糖分を避けることだな

喫煙者顔と紫外線での肌の老化は有名
過剰の糖分はAGEs(糖化最終産物)作って組織を老化させる
皮膚のコラーゲンが一度、糖化とかで老化するともう数十年はそのまま
一度老化させてしまったらもう戻すことはほぼ無理と考えた方がいい
0360ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/08(土) 13:29:19.29ID:57O094ak
ブルーライトによる肌老化も影響大
ずーっと間近で対面させてるし、網膜にも悪く、UVAに性質が近くてある意味紫外線よりタチが悪い
0361ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/08(土) 18:18:56.64ID:XnOiUfrE
フリーラジカル
0362ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/08(土) 18:40:18.28ID:MdWaRNX+
ＰＣやスマホを眺める時間が長いほど、目の周りの血行不良
（結局は、首や肩の血行不良）に繋がって禿げ易いと聞く。
男性ホルモン過剰で体毛が凄く濃い人はまだしも、そうでない
体毛薄めで華奢な体型で禿げてる人は、まさにこういう血行不良型に
よるものかも知れない。
0363ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/09(日) 18:26:10.73ID:xiRkRdTA
>>359
ブルドック顔は、飲酒も大いに関係ありそうなんだが・・・
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