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【白髪】ランナーって実年齢より老けてる人、多くない？【シミ】Part2
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0233ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/17(水) 19:15:54.97ID:VhAwU8Fs
女性は胸郭など上半身の骨格が小さいからその分比率的に足が長くなるな

これくらい長くなりたいわ
https://youtu.be/0lCsALMXO0A?t=28
https://pbs.twimg.com/media/BKLd1ydCEAI3KIi.jpg
たぶん男性で身長比で世界最長クラスｗ

女性は身長比でこれ異常長いやつは見たことない。たぶん世界最強ｗ
https://youtu.be/S0IytBXo6HE?t=4
ケニアのサリーバルソシオ。もはや奇形
ロングレッグのオサリバンが短足に見えるレベルだった。
0236ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/18(木) 12:42:20.92ID:HsyJxcpX
いつしか脚の長さの話題になってるW(`0`)W
0237ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/18(木) 14:29:02.80ID:QijQDKOz
長距離やるとテストステロンが下がるとか言われてるが
この双子テストステロンの塊のようだが
https://youtu.be/NFBvlFqXkOA?t=150
0238ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/19(金) 12:36:35.17ID:3oFwiJFE
>>232
でもさ、170cm台後半の身長がありながら比率44パーセントを切るか否かぐらい短い人も時々、みかけるよ。
0239ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/19(金) 22:08:50.80ID:pVXCH7Tn
俺も４４．８％で短足だが、明らかに背が高いのに
全体から見たらもっと短足な人、多いね
恐らく43％台とかじゃないのかな
0240ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/19(金) 22:28:03.06ID:v+F7xPxG
そぉ？丈の長いTシャツ着てると胴長に見えるだけやろ
短パンもタイツマンと比べると股下がピッタリしてないから短く見える
0241ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/20(土) 12:35:31.75ID:2Jc8Yozl
>>240
同意だわ
俺みたいなチビの場合、Sサイズを着てもシャツの丈がかなり下にくるから胴長が強調されてしまう。
タイツマンで走るときには股間が隠せるから好都合なんだけどw
0242ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/20(土) 13:45:51.71ID:1SNpAFl6
ベケレはスタートラインに並んでるときはえらい短足だが、走ってるときは足が長く見える
https://www.youtube.com/watch?v=WF2r0rNHc1o
0243ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/21(日) 13:55:26.13ID:OgD0DxgV
>>240
反対にシャツをタックインしてランパン穿いて走ると、かなり脚長に見えるよな？
0244ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/21(日) 18:12:32.11ID:z1sjY9AF
>>239
それ、わざと腰パンみたいにしてズボン穿いてるせいじゃないの？
0245ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/21(日) 19:31:25.38ID:RAcZL8IL
実際長身でスーツ着てる人で脚短い人なんて稀やろ
0246ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/22(月) 12:27:58.55ID:5Buk8bsu
>>245
長身だとそれだけで同時に欠点も目立ってしまうのかも？
0247ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/23(火) 22:32:27.02ID:dNt/RU+i
保守
0248ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/26(金) 12:38:25.60ID:Y/vgbm1v
ランニングして老けると言うのは、月間100kmぐらいでも該当するの？
平均ペースは5分/km程度なんだけど？
0249ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/26(金) 22:12:36.72ID:Xh0k8FMl
>>248
影響ないよ
0250ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/26(金) 22:17:55.52ID:b98YZO+D
国立大学の実力ランキング（トップ５大学）マスコミ資料集計
★大学入学後の実力トップ５大学（難関試験合格者数による評価）
① 国家上級試験　 東大、京大、早大、慶大、東北大
② 司法試験　　　 中大、慶大、東大、早大、京大
③ 会計士試験　　 慶大、中大、早大、一橋大、東大
④ 弁理士試験　 　東大、京大、東工大、阪大、理大
⑤ 東京都上級　　 早大、中大、東大、首都大、慶大
⑥　技術士試験　　東大、京大、日大、早大、中大
★大学卒業後の実力トップ５大学（各分野の実績数による評価）
① 社長数（上場企業）東大、慶大、早大、中大、京大
② 役員数（上場企業）慶大、早大、東大、中大、京大
③ 国会議員数　　　　東大、早大、慶大、中大、京大
④ 国事務次官数　　　東大、京大、中大、早大、東北大
⑤ 裁判、検事弁護士　中大、東大、早大、京大、東北大
⑥ マスコミ経営者　　東大、早大、慶大、中大、京大
⑦ ノーベル賞受賞　　京大、東大、名大、東北大、東工大
⑧ ソープランド勧誘員　駒沢大
⑨ 飲み屋勧誘員　　駒沢大
⑩ 車の整理員　　　駒沢大　
⑪ オレオレ詐欺 受け子　駒沢大

※　＞＞414　この投稿はねつ造投稿だから、東洋のが上なのにバカ駒沢の点数が高すぎるよ。
0252ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/26(金) 22:38:53.44ID:5DAMgapB
歯並びが大きく違うのは、ハッサンは喫煙者かな？歯茎が下がって歯も黄色い。
0253ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/26(金) 23:24:55.21ID:uSQ/c9NG
室内ジムランナーなら紫外線を浴びる量も少ないから老けないんじゃないか
0254ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/28(日) 13:16:56.36ID:JEHPxJ6a
>>248
月間200～300km以上かつ、フルマラソンに年間4～5本出ているとかじゃね？
0255ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/29(月) 12:40:19.31ID:QHnIriYa
>>253
ただ、活性酸素がどの程度影響するかだよな。
0256ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/29(月) 12:59:52.06ID:KnqJURFK
まぁやっぱ紫外線が1番老ける要因だわ
あと中年以降は体脂肪率低いと顔がシワだらけになるからこれも老けて見える
0257ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/29(月) 13:14:24.23ID:hzSCXE0V
キンタマをいっぱい揺らすと早く老けるっていうよね
0258ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/29(月) 21:54:05.01ID:M4JuvquW
>>256
喫煙者の皺っぽい顔に近いかな？
0259ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/10/31(水) 22:21:07.79ID:mQubw8Fo
>>253
そういえば、屋内スポーツをやってる人達って
水泳も含めて綺麗な肌してるよな・・
0260ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/01(木) 08:36:49.72ID:2hvenYBS
水泳は寧ろ程よく薄い脂肪が乗って綺麗な肌してる印象だな。
0261ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/01(木) 21:46:01.29ID:gkFv2Ind
>>257
ホモ乙
0262ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/02(金) 22:02:07.07ID:ISVoBueV
>>257
意味不明
0263ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/03(土) 08:52:31.60ID:Djo8w8Hk
>>248
レースへの参加もさほどではなさそうな距離な気がするから、あまり心配いらなさそう。
0264ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/03(土) 18:36:26.20ID:/w1WJd1K
ランニングしたから老けたのではなくて、元々の年齢層が
高いだけなんじゃないの？
0265ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/04(日) 10:07:54.45ID:7443XrMx
白髪に関しては、ランニングしたから増えるというものでは無い。
遺伝的な要素も大きいからな。
0266ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/04(日) 14:40:17.72ID:RWZ74KLp
増して薄毛もランニングの影響ではないと思う
0267ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/05(月) 07:11:16.62ID:UbSyqDL/
神奈川大のトップバッターかい
0268ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/05(月) 12:43:46.28ID:+h2Pw379
>>266
むしろ血行が良くなって、薄毛回避出来そうだがな。
0269ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/05(月) 20:09:24.70ID:A9X0f+JW
首から上までの毛細血管に血が巡ればいいんだけど、
あと、うまく栄養素まで運ばれないと難しいよ。
0270ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/06(火) 20:51:03.33ID:SYoI0vRG
走ると肩凝りは解消されるから、確かに血行は良くなるんだろうね。
筋肉がほぐれてくるって言うか・・
0271ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/07(水) 07:51:03.95ID:sMVl+UYD
>>264
俺もそう思った。
例えば40代半ばのランナーなんて同年代のメタボよりは痩せてるからシワっぽく見えるだけのこと。
そんなに大差はないはず。
0273ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/07(水) 21:45:48.03ID:/cvgowT7
>>272
そうなのか・・じゃ、俺もかなり老けているということだね
0274ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/08(木) 12:37:02.86ID:m0eIqNr8
シワっぽくて白髪頭だと、普通に50代後半～60代くらいに見られるよ。
0275ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/08(木) 13:30:44.33ID:2cTswKUM
走ってる振動からかほうれい線がくっきりなってくるのもあるかも
レース帰りに一風呂入ってから知り合いの飲み屋に行くとおじいさんに見えると言われたことある
当方40代
それからは白髪染め出した（笑）
0276ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/08(木) 13:33:43.20ID:OKzysulo
ほうれい線は体脂肪率の影響がデカイ
中年以降痩せてるとほうれい線やシワが目立つからな
0277ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/08(木) 13:36:45.61ID:1CWiDEOX
ハゲは男性ホルモンだからな
血行は関係ない
血行関係するなら眉毛もヒゲもすね毛もハゲるはずだからな

白髪は遺伝の影響が大きい。
あとよく剃ったりカットする毛の部位は、細胞分裂が盛んになり、
テロメアの短縮が進んで毛の老化が加速するな。
一生の間で細胞分裂できる回数は決まってるからな
0278ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/08(木) 20:23:17.61ID:+y1z3y0r
>>276
体脂肪率が一桁の俺、法令線かなりクッキリだわ
0280ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/08(木) 21:20:31.81ID:EOnT0qzj
体脂肪が極端に減ると皮膚が乾燥しやすくなり
シワができやすくなる
日中長時間走ると紫外線の影響も受けやすい

アスリートの体ってのは不健康の塊だよ
何事も程々が大切
0281ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/09(金) 12:34:28.61ID:oaey/iPh
同じほうれい線でも、デブの人が肉が垂れて出来るものとは何と無く違うんだよな。
俺の場合は歯並びの問題もあるからか、若い時からほうれい線は目立っていた。
0283ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/09(金) 16:12:22.50ID:wwSYsznd
この前のテレビで血糖値が高くなりやすい人の見分け方は
ほうれい線だってやってたな
血糖値が高くなることが多い結果、ほうれい線が深くなるんだと
最近の研究でビタミンDが血糖値を下げるのに非常い効果が高いそうだ

ビタミンDは食べ物以外にも日光に当たると皮膚で作られるんだよな
ってことは日光浴びて走ってるランナーはほうれい線が深くならないって
ことになるはずだが・・・
0284ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/09(金) 16:35:47.59ID:9UH/zVW+
俺は高校時代から老けてると言われた
２１で小学生からオッチャンと呼ばれた
あちこちのレースでスタッフに呼びかけられる時の名称は決まって「お父さん」
ちなみに未だ独身
年齢的にドップリ中年オヤジなのは間違いないが、受け入れられない認めたくない
何か今は白髪のままで居る事がもてはやされてるらしいが、俺はまだまだ染めるぜ
最近は染料アレルギーで頭かゆくなるけど・・・・
0285ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/09(金) 22:06:18.83ID:zkm7J6Ny
>>284
今は何歳なんですか？
0286ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/10(土) 09:42:27.57ID:9FEvhbv7
>>284
立ち居振舞いとか雰囲気がオッサンぽかったせいじゃないの？
たまにそういう若者、いるよね。

だから、このスレで言われるマラソンで老けると言うのとは違う気がする。
0287ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/10(土) 14:21:22.39ID:ErrBB2vn
顔はあまり変わらないが白髪出てきた。
やっぱり老けて見えてくるのかな。
0288ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/10(土) 18:03:57.23ID:Lx08e9OU
白髪ってやや増えてきたかな…って頃が汚く見えて
年齢を感じるよ。
0289ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/11(日) 14:12:51.19ID:s4mkRgpF
元々チビだしどっちかと言えば童顔系の顔なんだけど、
法令線が深くなって目の下とか弛みが出てくると辛いな。
大人っぽい顔つきの人なら渋さを前面に出せるんだろうけど。
0290ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/11(日) 23:21:19.02ID:tz0ivzHV
革ジャンは全く似合わない。
一番似合うのはダッフルコートの奴は童顔か？
0291ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/12(月) 20:16:15.76ID:+X3uWsIa
俺はダッフルコートは着ないけど、仕事が休みの日は
パーカーばっか来てる(;^ω^)
肌は紫外線でかなりダメージ受けてるけど、元は童顔かも？
首細くて体型が華奢orz
0292ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/12(月) 22:45:07.46ID:gbUwvu7Y
身体は子供なのに顔だけオッサンなのは目立つ
0293ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/13(火) 20:37:49.70ID:R05EhRFG
>>292
それ、モロにランナーのことだろｗ
0295ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/14(水) 21:36:45.58ID:u4qETGlc
体は子供で顔が（ry・・・・っていうのは
男の場合はあまり居ない。
女のケースが多くね？
0297ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/15(木) 11:25:58.43ID:SwDtnAa2
ガチ女性ランナーはやっぱり性欲も旺盛なのか？
0298ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/15(木) 12:37:09.03ID:i8xos6xD
40歳前後のババアの性欲は思春期の男子中学生並みだ
0299ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/15(木) 16:39:04.52ID:+mQuRCX6
人間は皮膚の表面で紫外線Ｂ波の刺激を受けることで、コレステロールをビタミンＤ３（コレカルシフェロール）に変換をします。
一方で、紫外線のＡ波は合成されたビタミンＤ３を破壊する作用を持っています。
ＡＢ波のバランスが大切。

日光浴の後にシャワーを浴びると、せっかく合成されたビタミンＤ３が失われる。
紫外線Ｂ波を受けて皮膚上皮でコレステロールが変化して合成されるビタミンＤ３は、上皮で合成されても
すぐには皮下の血管に浸透し体内に吸収されないことが報告されていて、合成後約４８時間経過して
ようやく体内に吸収されるという報告があります。
したがって、日光浴をした後にシャワーを浴び、脂を分解して洗い流してしまう石鹸をつかって体を洗ってしまうと、
上皮にあるビタミンＤ３が下水の中に洗い流されてしまう。

この研究の発端になったのは、同じように１日中屋外で活動しているサーファー、ウィンドサーファー、
それにビーチガードそれぞれの血液中ビタミンＤ３数値を測定したことだったようです。
結果は、ビーチガードの数値が最も高く、以外にもサーファーが最も低かったそうです
0300ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/15(木) 17:22:09.82ID:SwDtnAa2
ガチ女性ランナーにニャンニャンお願いしたいものだ
0301ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/15(木) 17:36:29.97ID:Wx3+wbwV
・

俺の子供は

俺の子供は東洋大学・経営学部を卒業したよ。

大学の時の勉強は、経営学部の経営工学を勉強していた

卒業後は、IT業界に就職し年収は３５歳から一千五百万円の給料を貰っている。

東洋大学に行って就職したのが良かったと思う。職場では早稲田・東農工大・東工大等

色々優秀の大学卒がいるがみんな対等に仕事しているようだ。

ここに投稿する他大の学生は、東洋大学の存在を知らないんだな。

俺が思うには、東洋大ぐらいの有名大学になれば就職しても安心していられる。

東洋大は教授陣が有名な先生だから、有能な知識や技能を身に着けるかことができ

る 就職も楽に就職できる。


※バカ駒沢坊さん大は教授陣は大した教授陣しかいない、テレビの解説者などなんか

一人もいない、坊さんが教授陣だから、勉強は必要はない。

学生は、頭の悪いどこの大学にも受験できないバカ・キチガイが入る大学だから、大学も

期待していない、入学金や授業料を納入してくれればいいと大学当局と大学の方針だ。

就職はまともなトロは一つもない、毎年、大口の就職先はコンビニのローソンの店員だよ

元々が頭が悪いので就職を期待できない、バカ駒沢坊さんだからショウガナイ

バカ駒沢坊さんだから,バカ・クズ・キチガイ、誰にも相手にされないバカ大だよ

バカ駒沢坊さん大のエロ男は、バカ・キチガイの典型だよ、もう人生は終わっているので

毎日、掲示板を荒らし、バカ駒沢坊さんを自慢宣伝をしている。ますます狂うよ。
0302ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/15(木) 17:46:50.04ID:8bLAu+ET
>>294
細身で小柄な男の場合は、ギャップがあまり無いのは
後姿もそれなりの年齢に見えるからだろう。
女性の場合は後姿で誤魔化されてしまう。
0303ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/15(木) 18:11:02.02ID:i8xos6xD
女の場合は茶髪で髪の毛くくってると後ろ姿は年齢を誤魔化せる
0304ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/15(木) 18:30:22.43ID:Ayzu6yd3
>>301
↑作り話をするならちゃんとした日本語を書けよ　嘘バレバレ
５ｃｈ名物法螺吹きキチガイジジイ馬鹿爺東洋オタT.T.　日本語になってないぞば＾かｗ
大学選びは慎重に
◆リクルート国内年収上位ランキング1００校(国公立・私大) 出身大学別 年収ランク箱根駅伝編◆
キャリアコンパス(リクルートデゥーダ、２０代の働き方から)
http://doda.jp/careercompass/ranking/daigaku_nenshu.html
11 早稲田大学 　572万円 ↓箱根本戦出場校
20 明治大学 　　524万円
27 青山学院大　..510万円
43 法政大学 　　482万円
45 東海大学 479万円
49 日本大学 469万円
69 駒澤大学 456万円
78 神奈川大学 451万円
83 國學院大学 445万円
90 創価大学 437万円
93 拓殖大学 435万円
93 順天堂大学 435万円
99 亜細亜大学 433万円

●東洋大学←ゴミ・○○学院×２・〇武大などの大学はランク外 ←★★工業高校の方が上


◆東洋経済オンライン2017 大学実力ランキング◆

｢有名企業400社への就職率が高い大学｣ランキング100大学
http://toyokeizai.net/articles/-/135000?page=4

★印　箱根駅伝本戦出場大学
　1 62.6% 一橋
　6　37.4%　早稲田 ★
.23　29.8%　青山学院 ★
.33　26.7%　明治 ★
.42　23.3%　中央
.44　22.5%　法政 ★
.88　12.0%　創価　★
.92　10.5%　駒澤 ★
.100 9.5% 宮城県立大学

.★勿論東洋大学←ゴミランク外　名前すら見当たらない　200位程度か？←偏差値捏造してもぼろが出ています


◆第２回ベネッセ・駿台文系マーク模試C判定偏差値(2018/9/3) https://manabi.benesse.ne.jp/ap/daigaku/search/nanido/
　　　　　　　　法　文　経　商　経営　
日本　 　54.8　52.3　54　56　54　55　国51　芸49　危51　体48 ★
西南　 　54.3　54.0　55　55　53　54　国56　人53　
駒澤　 　54.0　54.3　55　53　53　54　グ55　
近畿　 　53.3　53.0　52　53　55　53　国60　社54
・
・
東洋　 　52.2　53.0　54　52　53　53　国54　社54　観54　連48　LD46 ★←ゴミｗ先頭ｗｗｗｗ幼稚園←現実は厳しいな　立派な大学ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0305ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/16(金) 20:16:59.88ID:5Hg8WzRk
>>303
それはあるね
俺もよく騙されるorz
対して男の場合だと髪の毛を染めたり髪型で
若く見せたりが無いから、年齢は後ろからでも
分かり易い
0306ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/17(土) 17:17:42.60ID:fvZ0+/vk
>>292
体が子供って・・・単に細い、華奢って意味だったら
まさに長距離やる人のことだな
0307ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/17(土) 18:11:40.30ID:0hgKFe9w
電車内だと毛並みで多少は分かる
若い人は毛並みがよく、束がきれいに揃ってるが、歳取ってくるときれいに束ねてもバラついてくる
走ってるときはそこまで見えないのでわかりにくい
特に女性は走るフォームも年齢による差が出にくいのでわからない
0309ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/18(日) 13:32:06.97ID:De8vYPZY
男の場合は、走ってる時の後ろ姿で大体の年齢が分かる
特に40代以降であまり運動経験がなさそうな人かな
体が前のめりになっていたり逆に反っていて（多分アゴが上がってる）
効率が良くない走り方してる
無闇に足音が大きい場合は、もっと分かり易い
0310ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/19(月) 21:28:42.17ID:lEFxeLlW
無駄にデカい足音や目立つすり足も年齢を感じさせるしね
0311ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/20(火) 08:18:06.21ID:9Ya7jlWS
無駄に足音でかいのはわざとやってるのか？

トレッドミルでも大音量でびっくりする時がある。
走り方に問題あるよね？
0312ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/20(火) 09:10:47.95ID:Rt16Vuf9
俺は前走る奴にプレッシャーかける為に足音立ててるｗ
煽り運転ならぬ煽り走法ｗ
付かず離れず抜かさずで心理的に追い詰めて相手が根負けしてヘバればシメたもの♪
策士だろ？ｗ
0313ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/21(水) 21:55:01.65ID:Rtyi6ua3
>>310
単に体重の重さが理由という訳でもないんだよな
0314ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/22(木) 22:03:24.44ID:0eoIKkvP
体重の他に、着地の仕方が関係するだろうね。
0315ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/23(金) 13:43:43.72ID:zNVjmCSf
着地の角度（入り方）もかなり関係してると思う。
0317ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/23(金) 18:58:37.81ID:/q0+uPFM
フォアフットとまではいかずとも普通の人は先端部も着地の動きの中で着いてるけど音うるさい人は完全に踵だけでついてる感じ。
無理があるから膝もがに股気味で不格好な走り方になるんじゃないかな。
0318ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/24(土) 17:43:55.09ID:DOrT5+iv
>>317
完全な踵着地とがに股って、連動してるのかもね。
40代くらいのオッサンに多く見られる傾向。
0319ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/24(土) 18:12:12.74ID:EBbDadGH
足音を小さくする場合、着地の衝撃ってどこで吸収すればいいんだろ？
元陸上選手が「着地のときはゴムボールみたいに地面からの反発力をもらえ
ぐしゃっと潰れるような受け方だと反発力が無駄になる」
みたいな話もネットで見るけど、そうすると大体、足首メインで衝撃を受けとめ
反発し返す、みたいなことになって、その辺の負担が大きすぎるよね
0321ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/25(日) 13:04:17.30ID:Pb0hoqpz
>>303
男は女ほど髪の毛を染めないし、髪型も多彩ではないしな。
アレンジ出来る範囲が狭いよ。

毛量とか白髪の有無とかくらいでしか年齢なんて判別
しにくいよね。
0324ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/26(月) 20:19:58.67ID:k6qylIkO
白髪が目立つと年輩のランナーかな・・とは思うけど
普通はいちいち年齢判別などしてないよ。
0325ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/27(火) 22:14:52.15ID:6/sFVtlY
すれ違うランナーが男か女かくらいは意識するけど、

年齢なんてあまり気にもならんだろう
0326ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/28(水) 11:54:30.10ID:HlyHoMl6
俺の場合は、外人が走っていると見てしまうことがあるけど

その他は気にもかけないな
「あ、ランナーが来たな～」くらいの感覚
0327ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/28(水) 14:24:27.50ID:fQ3Sq4Sm
>>319
俺は陸上部だが側面からの時間差着地してるよ。
シューズにもよるがこれが一番音が出ない。
接地はじめって足裏が全部接地した瞬間に体重を一瞬でのせると同時に軸を一瞬固くして反発をもらう。
腰から頭の上に突き抜けるような反発。
いわゆる腰高走りだが、これは腰が悪い人はできない。頭痛が有るときも無理。
反発を受け止める体幹が必要だから上半身に結構衝撃はくる。
これは腰を痛めた時初めて実感できた。

反発もらわない走り方も有る。ヒタヒタ走法。
スピードの揺さぶりには不利だが腰への衝撃は少なく中高年マラソン向きではある。

で、衝撃をどこで吸収という話だが、俺は側面接地なので接地の衝撃は体感上ではほぼゼロ。
ただ着地時に体重をのせこむことでの反発を言う力は吸収してない。
どこへも吸収させずにその力は足を伝って体幹へそのまま伝達し体を持ち上げ推進させてる。
0328ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/28(水) 14:33:44.82ID:fQ3Sq4Sm
ヒタヒタ走法は主にヒールストライクで
足裏をユリカゴのようにゴロンと転がしながら体重移動させる
これは非常に衝撃が少ない

ここで市民ランナーにありがちなのが踵でドスンとやってブレーキ着地をしてソールを潰しこむ
これは膝にも負担がかかる。
そうではなく接地が踵と言うだけであり、その時点では体重をのせず、
足先から足を持ってこずに、膝から突き出すように足を前に運び
腿を上げて上から振り下ろす回転シザースの感じで下腿をおろし
接地後は足裏をユリカゴのように転がしながら受け流して移動。
0329ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/29(木) 12:51:01.54ID:+Ox4WVQI
1日20分室内ラン×29日～30日を1年続けてる。
疲れが蓄積して老化に繋がってると思う
0331ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/29(木) 14:55:59.87ID:lWz8Ce+m
>>329
たかだか20分くらいなら蓄積なんかしない
0332ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/29(木) 15:09:44.34ID:9BSYk/Rw
気のせいかな。ありがとう！明日から気にせず頑張れそう。
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