陸上の短距離選手はなんでみんな二の腕の筋肉と腹筋が凄いの?
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なんでみんな二の腕ムッキムキで腹筋ボコボコなの?
理由を教えてくれ 二の腕ってなんだよw
前腕?上腕?
上腕ならバイセップス?トライセップス?
運動してないやつってすぐに「にのうで」っていうからw 近年腕のふりがかなり重要視されてるから筋トレしてるはず
腹筋は単に脂肪が燃焼するのでは ↑かもりじゃねぇ。マルハーゲ帝国毛狩り隊Bブロック隊員Bだ。 ■■■■■■■■■■■■■
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| \ / | 童貞の磐ちゃん
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\_______________/ お腹ポッコリでも速いからいいんだけど
痩せたら優勝できんじゃねとか思うよね 女教師の不倫を知った生徒が「セックスってなんですか」と問い詰める同人誌の最初の4ページだが…どう考えても様子がおかしい
http://yik.minecraftnoob.com/yui/t20029111212122
「女性が傷付いているのに見て見ぬふりはできなかった。でも仕事柄、絶対に手は出せなかった」暴行を受けた長与千種さん
http://yik.minecraftnoob.com/yui/t20029111212122 >>1
短距離を選択してるって事は、瞬発力に秀でている
つまり速筋体質って事(長距離選手は遅筋体質)
まず最初に筋肥大する(太くなる)筋肉は速筋で、ボディビルのトレーニングは速筋だけを狙って鍛える
そして短距離選手の筋トレは、瞬発力と全身連動を鍛える必要が有るので
バーベルを使ったクイックリフトと言うのを必ずやる(五輪ウエイトリフティングの三宅宏美とかがやってるヤツ)
クイックリフトの効果は絶大(流行りのAYAクロスフィットもコレ)なところに、速筋体質と運動神経の素質が加わったのがアノ体型だ アルペン、希望退職に355人応募 全社員の1割超える
2/26(火) 18:26配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190226-00000084-asahi-bus_all
スポーツ用品販売大手のアルペン(名古屋市)は26日、今月4日から募集していた希望退職に355人の応募があったと発表した。子会社1社を含め全社員の1割超にあたる。退職金の費用などとして約21億円を見込み、2019年1〜3月期決算に特別損失として計上する。 日本の人口 8年連続減少 生産年齢人口は過去最低
省が発表した人口推計によりますと、去年10月1日現在の日本の総人口は1億2644万3000人で
、前の年よりも26万3000人減って、8年連続の減少となりました。
15歳から64歳までの「生産年齢人口」の割合は59.7%で、比較可能な昭和25年と並んで過去最低となりました。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20190412/k10011881961000.html >>1
全然大したことはない。
真剣に筋トレ数年やれば、陸上選手はただのヒョロガリにしか見えなくなる。 /─ ̄ ̄ ̄ ̄─ヽ
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https://www.forbes.com/athletes/#44e132c355a >>65
奥州藤原家やんけ
>>66
意味不明やんけ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています