陸上の短距離選手はなんでみんな二の腕の筋肉と腹筋が凄いの？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/07(木) 21:58:31.98

なんでみんな二の腕ムッキムキで腹筋ボコボコなの？
理由を教えてくれ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/08(金) 15:03:17.69

二の腕ってなんだよｗ
前腕？上腕？
上腕ならバイセップス？トライセップス？

運動してないやつってすぐに「にのうで」っていうからｗ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/12(火) 00:15:49.38

鍛える必要ないのに鍛えてるから

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/09(月) 16:10:20.86

女子はセパレート姿登場するけどな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/09(月) 18:40:54.63

近年腕のふりがかなり重要視されてるから筋トレしてるはず
腹筋は単に脂肪が燃焼するのでは

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/09(月) 19:25:20.52

筋肉質だからね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/14(土) 14:38:24.41

>>4
かもりやな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/24(火) 19:20:48.76

↑かもりじゃねぇ。マルハーゲ帝国毛狩り隊Bブロック隊員Bだ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/25(水) 06:42:34.52

>>8
丸禿えいしやな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/25(水) 07:11:40.39

↑意味不明

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/30(月) 23:24:55.23

>>10
ちんぷんかんぷん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/10(金) 16:31:38.69

↑何それ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/11(土) 12:42:37.34

>>12
かもちんやん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/23(木) 20:00:38.01

↑何これ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/23(木) 20:20:51.33

>>14
あんたやん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/24(金) 12:12:56.17

↑名前は？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/24(金) 13:28:27.11

>>16
名前はえいし

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/24(金) 16:28:43.35

↑元モンテディオ山形の佐藤永志？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/24(金) 22:00:20.20

>>18
近いな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/02(日) 19:22:55.05

↑地元庄内？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/02(日) 19:58:50.33

>>20
近いな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/02(日) 22:18:04.88

↑鶴岡市？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/02(日) 22:46:54.63

>>22
鴨岡市や

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/18(火) 12:55:46.99

↑無えよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/18(火) 21:45:52.49

>>24
有るやん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/05(金) 16:45:52.57

↑出せ！この野郎！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/06(土) 02:53:19.04

>>26
出さない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/06(土) 12:38:40.94

↑何だと？こら！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/06(土) 14:32:24.09

>>28
出したくないんや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/06(土) 16:37:50.50

↑しばくか？こら！おんどれ！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/06(土) 21:40:57.08

>>30
芝を食うのか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/07(日) 12:38:53.75

↑意味わからん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/07(日) 15:27:42.96

>>32
まずは辞書でひいてみろや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/07(日) 15:50:06.32

お腹ポッコリムチムチの子がいたで

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/28(日) 20:08:07.82

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　　　｜　　　　　　　　　＼　　　／　　　　　　　　｜　童貞の磐ちゃん
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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/28(日) 20:11:39.81

お腹ポッコリでも速いからいいんだけど
痩せたら優勝できんじゃねとか思うよね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/21(水) 19:34:06.18

女教師の不倫を知った生徒が「セックスってなんですか」と問い詰める同人誌の最初の4ページだが…どう考えても様子がおかしい
http://yik.minecraftnoob.com/yui/t20029111212122

「女性が傷付いているのに見て見ぬふりはできなかった。でも仕事柄、絶対に手は出せなかった」暴行を受けた長与千種さん
http://yik.minecraftnoob.com/yui/t20029111212122

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/01(土) 17:05:24.77

>>33
さっぱりわからん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/02(日) 02:12:48.90

>>38
かもりは頭が弱い

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/18(火) 16:49:27.43

↑かもりじゃねぇ。クライアス社の役員Vだ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/18(火) 21:45:25.75

>>40
クライアスえいしやな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/02(水) 12:36:02.77

↑意味不明だ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/02(水) 18:17:46.04

>>42
新年あけまして、かもり

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/12(土) 16:51:34.34

↑かもりじゃねぇよ。カッチャマン大ファンUだよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/12(土) 19:26:49.20

>>44
かもりにしか見えんがな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/12(土) 21:05:45.99

↑意味不明

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/12(土) 23:50:55.71

>>46
ちんぷんかんぷん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/13(日) 00:20:41.89

お腹ぷにぷにの女子選手おったで

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/13(日) 15:02:00.47

>>1
短距離を選択してるって事は、瞬発力に秀でている
つまり速筋体質って事(長距離選手は遅筋体質)

まず最初に筋肥大する(太くなる)筋肉は速筋で、ボディビルのトレーニングは速筋だけを狙って鍛える

そして短距離選手の筋トレは、瞬発力と全身連動を鍛える必要が有るので
バーベルを使ったクイックリフトと言うのを必ずやる(五輪ウエイトリフティングの三宅宏美とかがやってるヤツ)

クイックリフトの効果は絶大(流行りのAYAクロスフィットもコレ)なところに、速筋体質と運動神経の素質が加わったのがアノ体型だ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/16(水) 12:13:35.17

50ゲット

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/30(水) 14:56:35.89

>>50
キリ番じゃないぞ、かもり

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/27(水) 17:59:22.75

アルペン、希望退職に３５５人応募　全社員の１割超える
2/26(火) 18:26配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190226-00000084-asahi-bus_all

　スポーツ用品販売大手のアルペン（名古屋市）は２６日、今月４日から募集していた希望退職に３５５人の応募があったと発表した。子会社１社を含め全社員の１割超にあたる。退職金の費用などとして約２１億円を見込み、２０１９年１～３月期決算に特別損失として計上する。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/12(金) 17:36:39.42

日本の人口８年連続減少生産年齢人口は過去最低

省が発表した人口推計によりますと、去年10月１日現在の日本の総人口は１億2644万3000人で
、前の年よりも26万3000人減って、８年連続の減少となりました。
15歳から64歳までの「生産年齢人口」の割合は59.7％で、比較可能な昭和25年と並んで過去最低となりました。

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20190412/k10011881961000.html

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/12(金) 17:55:13.34

>>1
全然大したことはない。
真剣に筋トレ数年やれば、陸上選手はただのヒョロガリにしか見えなくなる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/13(土) 17:04:34.29

二の腕ってどこだ？
https://youtu.be/v336x3R2Kyw?t=73

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/05(日) 17:53:37.12

>>51
消えた

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/06(月) 02:47:45.50

>>56
消えてないよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/06(月) 07:51:48.92

↑何処？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/06(月) 19:29:31.51

>>58
岩手県や

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/16(木) 17:50:50.49

↑県内？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/18(土) 07:40:32.65

>>60
せやな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/18(土) 08:11:02.09

↑北？西？中央？東？南？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/18(土) 08:46:14.70

>>62
中

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/31(金) 17:55:39.11

↑奥州市？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/06/01(土) 07:09:14.81

>>64
藤原氏よ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/06/02(日) 14:13:49.16

　　　　　　　/─￣￣￣￣─ヽ
　　　　　　　|＿＿＿||＿＿＿|
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　　|　 □ 　　　 |...| かもり|...| 　　　 □ 　|
　　|┏━━━┓| . 三三三 . |┏━━━┓|
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　　|　［■□］　 | || |快速|.|| | 　［□■］　|
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　　|_三三三三_..|├ ＝＝ ┤|.._三三三三_|
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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/06/14(金) 20:16:50.95

世界のスポーツ選手年収トップ100人
バスケ（35人）
アメフト（19人）
野球（15人）
サッカー（12人）
ボクシング（5人）
テニス（5人）
ゴルフ（5人）
F1（2人）
総合格闘技（1人）
クリケット（1人）　　以上100人
https://www.forbes.com/athletes/#44e132c355a

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/06/22(土) 08:51:47.41

>>65
奥州藤原家やんけ
>>66
意味不明やんけ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/06/22(土) 21:01:07.57

>>68
欧州加守家や

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/06/23(日) 16:17:20.99

>>68
かもりエクスプレスやな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/07/10(水) 03:02:13.30

>>68
かもりエクスプレスや