>>928
同じクラブのサブスリー軍団からの助言で、
今年の６〜８月は、ロード練習での12km超を一切封印するつもり。

レペとインタバを中心に、短く早く。
どうしても長時間、体を動かしたくなったときは登山へ行け、と。