0807ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2018/05/16(水) 23:11:41.12ID:hzq2v7Mg >>804 体力っていうのは追い込んで鍛えるものだからな キロ3で一気に追い込むのが効果的なんだよ 筋トレの経験がある人なら誰でも分かること