>>796
これがアスペルガーというやつか
話が噛み合ってない事指摘されてるんだぞ
まず、一般的にはインターバル走は高負荷メニューと認識されてる事を否定するんだな？
怪我のリスクが恐いなら強度を落とせと言ったな？
強度を落としたら別メニューのように効果も変わるよな
そしたら意味無くねえか？