よく遅いやつがインターバルとか短い距離の高強度練習やったら壊れるとか言うけど別に壊れないからな。
やったこともないくせに壊れるとかよく言うわ。
距離に関わらず30キロ走の方がよっぽど壊れるわ
何を根拠に壊れるとか言ってるのか意味不明