スレのちょっと前でピッチ練習の話を見て
じゃあものは試しとピッチを220まであげて3kmほど走ったけどすごく脚が楽だった
流石に息は若干キツイがもう10程ピッチ下げればかなり行けるかも
どうやら俺は低ピッチ165-170過ぎてスピードは出ない上に
スピードを出そうとして脚の無駄な筋力を使っていたようだｗ　明日5kmTTやってみる！