音楽使ってあわせる場合、慣れないうちは三拍子の方が合わせやすいと思う
いわゆるワルツのリズム。こういうヤツ
https://www.youtube.com/watch?v=wV5XvvtwPDk

↑bpm60なのでジャスト180のピッチ
ロックやポップスでも3/4の曲は意外と多いので、好きなジャンルでどうぞ