一時期メトロノーム使ってピッチ180を身に付けようとしてたけど何かで気にし過ぎるのは良くないみたいな事を読んで辞めた
スピード上がればピッチは自然に上がる
スピード落としてピッチを維持しようと意識し過ぎるとぎこちなくなって硬い走りになる感じ