0348ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2018/04/17(火) 18:22:21.80ID:tp7Au5yg 大転子ランニングは出来ているのかよくわからないのだけれど、わからないなりに試してみたら、筋肉痛になる場所が明らかに変わったのに驚いた。 ふくらはぎではなくハムストリングスやお尻が疲れるようになった。