ゴムチップの感覚より早く脚へのダメージが来ると思う
足首や膝など関節のダメージであって、筋肉のダメージじゃないからしんどくは感じないと思う
だから関節に優しく筋力を付けるためにゴムチップや土や芝はなるべく活用した方がいいよ
マイナスになることはない