>>791
出発地点とゴール地点が家ではないから
大体5時に起きて着替えて出発地点に向けて出発→歩きながらストレッチ
5時半から走り始めて6時過ぎに走り終わり
んでゴール地点で昨晩の残飯弁当食べたり帰りながらコンビニで買い食いしながらダラダラ帰るって感じ

帰り着くのは7時頃かな
そこからシャワー浴びて髪乾かしたら8時ちょい過ぎで
8時40分までに家を出ればゆっくり出社出来る