0711ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2018/05/18(金) 01:02:23.80ID:qOxMhl4C ゆっくり走って3キロで限界なら体力なさすぎる もしほぼ全力で3キロならスピード落としてゆっくり長く走れ