0710ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2018/05/18(金) 00:01:46.17ID:HGLi9kCh ランニング初心者です詳しい方お願いします 昔はマラソンが得意でした 2年前から夜に健康の為また始めたのですが、冬場は毎日5km走ってます←余裕がある 気温が26度越え湿度85~93の季節は3km走るだけで手足が痺れたりしてこれ以上は危険を感じます。体力が無さすぎるでしょうか? 我慢して走ってたら慣れるんでしょうか?