0468ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2018/06/13(水) 15:17:37.24ID:R++w+UAc >>457 キロ4.15だけなら重い靴でも走れるだろう ターサーやソーティ使わなきゃ4.15しんどいならそもそも無理だと思うし 俺のPBは フル 3時間53分 ハーフ 80分56秒 10キロ 36分27