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サブ3を目指すスレpart30 【未達の鈍足を下に見ながら悦に入るスレ】
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0001ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/03/02(金) 22:01:55.32ID:f3acDYBW
フルマラソン3時間未満での完走を目指すスレです。
練習方法、フォーム、シューズ、ウェア、その他雑談など
達成者の成功談や効率的なトレーニング方法などアドバイスも歓迎

前スレ
サブ3を目指すスレpart27
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1509063694/
サブ3を目指すスレpart28
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1512659819/
サブ3を目指すスレpart29
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1516887515/
0751ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/12(土) 16:42:06.13ID:2Qrzj5BP
>>749
お前が巣に帰れカス
0752ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/12(土) 22:35:29.10ID:653HcsXi
かのフランシスコベーコンは言いました
人生は道路のようなものだ
一番の近道は大抵一番悪い道だと
しかし大概の人は近くて楽な道を選ぶものです
サブ3というものは思っているほど簡単ではないのですねえ
0754ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/13(日) 22:42:49.38ID:jiy8RnTX
>>753
12秒3
0759ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/14(月) 10:19:20.47ID:zou01f8V
>>748-758

キチガイwww


ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか?w



「チラポの歌」

梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
ユルアゴ突き出し
チラシのポーズ
洗剤箱前で
チラシのポーズ
洗濯物バックに
チラシのポーズ
0760ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/14(月) 10:19:39.02ID:zou01f8V
>>748-758

自分にレスして笑うキチガイビチク〜
カモカモカモーンw


56歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか?
0761ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/14(月) 10:19:59.75ID:zou01f8V
>>748-758


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw


賞賛の声届いてますw

【デカジャケ画像評価集】(最初のアップ時の声)

@ジャケットが大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。

Aジャケットの一番下のボタンは飾り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。

Bせっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。

C画像消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服&裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・

Eわたしは貧弱すぎるあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない

Fえー あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね

Gでもこういう場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとビチクのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーw

Hビチクは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ?みたいな感じで晒せないよ
0762ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/14(月) 10:20:26.58ID:zou01f8V
>>748-758


自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0763ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/14(月) 10:58:08.40ID:W5cOUWHn
ほら、餌だよ、キチガイ


アオられて、ウッキッキー

効いてる、効いてるぅ〜

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0764ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/15(火) 01:16:19.27ID:VxFj+OiS
中高生の頃なら俺も12秒3とか4だったけど今は15秒くらいかかるわ
距離が短くなればなるほど年齢による衰えは激しいわな
0765ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/15(火) 06:03:45.68ID:cHm4xwZ0
>>763-764

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0766ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/15(火) 09:13:38.08ID:AyyblpI0
負けたくなかった

この言葉は、この56歳ニートのクソジジイが
ネットに呑まれたものであり、それと同時に
心の弱さであった
0767ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/15(火) 09:15:56.42ID:TBFnIJHy
ほら、ほら、キチガイ用の餌だよ、エサ。
浜日マジ〜ック炸裂!!


アオられて、ウッキッキー

効いてる、効いてるぅ〜

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前の大好きな順天堂、浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0768ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/15(火) 13:55:15.09ID:R4dZf0Ew
ギリギリサブスリー俺氏が筋トレをやったったw
自重負荷でマシンは使わない

ランジ50回程度でひどい筋肉痛
背筋30回程度で背筋が悲鳴
無負荷のデッドリフトでハムが筋肉痛

無い体力をカバーするために小技が上手くなっているらしいわw
0770ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/15(火) 14:01:19.22ID:AyyblpI0
負けたくなかった

この言葉は、この56歳ニートのクソジジイが
ネットに呑まれたものであり、それと同時に
心の弱さであった
0773ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/15(火) 17:15:26.87ID:UaPB7aYE
ベンチ100、スクワット140、デッドリフト160
ヒョロヒョロのクソガリにはなりたくないからBIG3やってるわ
やり込みすぎるのも良くないがこの程度ならサブスリー達成出来る
0776ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/15(火) 18:42:07.21ID:N5yDrqdz
>>762
貼るだけの人生
0777ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/15(火) 21:58:31.99ID:XtyKP1/v
>>766-776


キチガイwww


ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか?w



「チラポの歌」

梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
ユルアゴ突き出し
チラシのポーズ
洗剤箱前で
チラシのポーズ
洗濯物バックに
チラシのポーズ
0778ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/15(火) 21:58:55.19ID:XtyKP1/v
>>766-776


自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0779ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/15(火) 21:59:13.09ID:XtyKP1/v
>>766-776


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw


賞賛の声届いてますw

【デカジャケ画像評価集】(最初のアップ時の声)

@ジャケットが大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。

Aジャケットの一番下のボタンは飾り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。

Bせっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。

C画像消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服&裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・

Eわたしは貧弱すぎるあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない

Fえー あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね

Gでもこういう場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとビチクのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーw

Hビチクは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ?みたいな感じで晒せないよ
0780ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/15(火) 21:59:32.43ID:XtyKP1/v
>>766-776

自分にレスして笑うキチガイビチク〜
カモカモカモーンw


56歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか?
0781ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/15(火) 21:59:59.16ID:XtyKP1/v
>>766-776


自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0782ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/15(火) 22:14:43.21ID:p7p0wu5P
自決、自決と、いつまで生きているんだよ、言葉の意味も分からず使っているのか?

さっさと死ねよ、キチガイ

いきり立って餌に食いつく、キチガイ

アオられて、ウッキッキー

効いてる、効いてるぅ〜

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0784ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/15(火) 22:53:50.70ID:WgMQ8Xl+
>>782
浜日スレ荒らすなカス
0787ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/16(水) 09:12:14.03ID:+nSKNkBD
>>782-786

サブ4スレに全精力注ぎ込んで自演一人芝居やってるから

こっちの自演一人芝居は全然伸びてないねw

サボるなコビト爺さんw

狂気の自演一人芝居もっとカモーンw
0788ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/16(水) 09:13:25.97ID:pJ8nmzbd
【自分のレス数を棚に上げるキチガイ】



さっさと死ねよ、キチガイ

いきり立って餌に食いつく、キチガイ

アオられて、ウッキッキー

効いてる、効いてるぅ〜

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0789ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/16(水) 17:16:56.29ID:CEmW4/t5
>>772
オレゴンプロジェクトも筋トレした後にラン
みたいな記事を観た。
0790ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/16(水) 18:46:36.16ID:/pZEzGmv
>>788
消えろゴミカス
0791ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/16(水) 22:55:24.45ID:YRyQvGu9
>>790
コピーペーストの人生だから、
優しく見守ってあげましょう。
0792ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/17(木) 07:19:15.80ID:hY8p0K+1
>>788-791

サブ4スレに全精力注ぎ込んで自演一人芝居やってるから

こっちの自演一人芝居は全然伸びてないねw

サボるなコビト爺さんw

狂気の自演一人芝居もっとカモーンw
0794ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/17(木) 13:49:01.11ID:i6d5BLwS
【自分が1時間に何十レスしているのを棚に上げるキチガイ】



<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。
0796ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 10:45:02.64ID:uEzkZLjP
>>793-795

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0797ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 11:17:07.81ID:BaecYYVO
【自分が1時間に何十レスしていることを棚に上げるキチガイ】



<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。
0804ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/20(日) 21:08:24.70ID:MaU4xxzz
まあでもマスターズの記録とか見ててもスピードは加齢による落ち方が激しいからな。

40歳の俺は今の800〜5000のタイムをあと20年維持出来りゃ全てマスターズの日本記録だが
フルマラソンは今のギリサブ3の記録をあと20年維持したところで日本記録から20分も遅いw
0805ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/21(月) 09:43:26.02ID:pTZhn72j
>>801
TTの使い方なんかオカシイと思うの
>>804
それは保坂さんが化けもんだからじゃね?それとマスターズ競技人口的な層の厚さ。
中長距離トラックよりマラソンのマスターズのほうが人口は遥かに多いし。
保坂さんはトラックでも記録残してるけど、いかんせんレース数が少ないのでそれが最高の記録が出せたとは言えない。
まあたしかに年取ると神経伝達速度とか遅くなるし、腱や筋肉に変性が起こり
弾性がなくなるのでバネは落ちていくけど。
マラソンでは世界記録だがいるけど1500-3000mでは世界記録から大きく離されてるからね
ケイスさんという化け物がいるし、55歳時で30000m8分56秒。しかも彼の生涯最高タイムが55歳
彼がその後引退しちゃって60歳の記録のレベルがやや低くなってるけどさ。また800mで復活するという本人のコメント。
100mでもビルコリンズさんめちゃめちゃ速い
https://www.youtube.com/watch?v=Sg8IYASzqMU
つまり強いやつが陸上やると短い距離でもすごい記録が出る
日本ではマラソンは層が厚いがトラックは競技人口が少なすぎ
0806ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/21(月) 10:01:37.72ID:pTZhn72j
たしかにでも傾向としては
歳とるほどバネがなくなりペタペタした走りになる
体が弾まない
おそらく5段飛びとバウンディングとかそういう類の運動は中高年は苦手なはず
だけど10代の若者は淡々とこなせる
陸上のマスターズのトップ勢はそこらの劣化が少ない
保坂さんもエドさんもビルコリンズさんも。若い人のような足の回転軌道。
https://youtu.be/K-RV-RaKFNc?t=17
ハイジジョーンズさんもケイスさんも歳に見合わない美しい脚の動き
0807ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/21(月) 11:41:41.39ID:Vftbn+yo
つまり持って生まれた素質が最低条件でさらに血の滲むような努力をした人が速いって事だな
為末じゃ無いけど素質のないやつは早々に見切りをつけて自分に向いた事を探し当てるために時間を使った方が良い
080817
垢版 |
2018/05/21(月) 12:15:27.42ID:a75glk7g
趣味なんだから、下手だろうが遅かろうが、本人が楽しければ良い
0812ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/21(月) 22:42:31.25ID:i//TTWfc
マスターズ(のトラック競技)が人気無いのはおっさんがどんなに練習しても
年々記録が下がるだけな上に故障もしやすく楽しい要素が少なすぎるからなんだよなあ
081617
垢版 |
2018/05/22(火) 00:24:20.76ID:edWPMBti
>>815
でもお前諦めたやつより遅いじゃん
0819ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/22(火) 12:41:23.96ID:AlVSCGfR
諦めるということは執着から解放されるという事
自由になった身で出来る事をしていくと伸びると思う

かくいう自分は学生時代は練習という名の拷問の所為でやつれてしまい、学校全体の真ん中あたりだった
嫌になって幽霊部員と化し、気晴らしで走り出したら学校の上位に入れるようになった

練習量が多いのに伸び悩んだり怪我をする人は一度離れてみると良いかもしれない
0822ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/22(火) 20:55:07.96ID:vr5xMMeA
>>798-821

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0823ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/22(火) 20:55:27.61ID:vr5xMMeA
>>798-821

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0824ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/22(火) 20:55:48.07ID:vr5xMMeA
>>798-821


自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0825ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/22(火) 20:56:06.46ID:vr5xMMeA
>>798-821

自分にレスして笑うキチガイビチク〜
カモカモカモーンw


56歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか?
0826ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/22(火) 20:56:25.11ID:vr5xMMeA
>>798-821


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw


賞賛の声届いてますw

【デカジャケ画像評価集】(最初のアップ時の声)

@ジャケットが大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。

Aジャケットの一番下のボタンは飾り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。

Bせっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。

C画像消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服&裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・

Eわたしは貧弱すぎるあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない

Fえー あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね

Gでもこういう場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとビチクのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーw

Hビチクは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ?みたいな感じで晒せないよ
0827ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/22(火) 21:52:49.06ID:ua+7Bbn2
マラソンやってて記録が停滞しだした頃にトレイルやトライアスロンに
移行する連中なんて100%逃げだろう。

実際マラソンの記録が伸び盛りの人間がトレイルやトライアスロンに
流れることってほとんど無いしな。

己の限界を悟るや逃げ出す連中よりも、伸び悩んだり衰えながらも
純粋にランニングが好きで走り続ける人間の方がよほど尊敬できるね。
0830ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/22(火) 22:47:33.57ID:aoKDB3ZO
アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0831ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/22(火) 22:49:47.48ID:AN+GVlm/
オリンピックはマラソンが花形だよな
プログラムの組み方見るとよく分かる
0832ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/22(火) 22:51:09.93ID:YzjF9rWN
>>827
トレランメインでやってる奴には絶対に負けんと思ってレースに臨んでる
そりゃ早い奴は幾らでもいるけど、同レベルだったら絶対負けん
0833ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/22(火) 22:55:48.39ID:AN+GVlm/
73歳で2時間54分出したときのエドさん
https://youtu.be/0Pl16LxXR8M?t=9
走りがホント綺麗、老人らしからぬ動き
0834ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/22(火) 23:34:54.94ID:D7T303FI
>>827-833

下腹ポッコリビチクコビト爺さんw

自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0835ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/22(火) 23:35:15.22ID:D7T303FI
>>827-833


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw


賞賛の声届いてますw

【デカジャケ画像評価集】(最初のアップ時の声)

@ジャケットが大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。

Aジャケットの一番下のボタンは飾り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。

Bせっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。

C画像消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服&裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・

Eわたしは貧弱すぎるあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない

Fえー あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね

Gでもこういう場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとビチクのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーw

Hビチクは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ?みたいな感じで晒せないよ
0836ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/22(火) 23:35:37.69ID:D7T303FI
>>827-833

自分にレスして笑うキチガイビチク〜
カモカモカモーンw


56歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか?
0837ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/22(火) 23:35:57.33ID:D7T303FI
>>827-833


自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0838ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/22(火) 23:36:20.17ID:D7T303FI
>>827-833

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0839ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/22(火) 23:52:36.00ID:0wSsJZdJ
俺が教えてやる
やれ!
トライアスロンに逃げる?
逃げてんじゃねえ新たな挑戦だ
フルマラソンだけ!!!絶対これしかない!!!その方が視野が狭いんじゃね
所詮趣味でやってるなら楽しまなきゃあ
0845ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/23(水) 08:40:58.30ID:MiN6k7Fp
>>828
それな
サブ3なのにエドだのビルコリンズだの大袈裟な話しだしたから
みやすの話出しただけなのにトレイルは逃げとか話題逸らしにもほどがある

大したバネ持ち合わせてないみやすのんきがサブ3したのは紛れもない事実。
0848ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/23(水) 11:23:45.22ID:o3BR44bg
マラソンランキング発表されてたのか。
今年は100位以内には入らないと。
2時間45分切りで、やっとな感じだからあと3分だな。
0849ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/23(水) 20:34:10.28ID:zDrBp5Yg
>>839-848
キチガイwww


ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか?w



「チラポの歌」

梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
ユルアゴ突き出し
チラシのポーズ
洗剤箱前で
チラシのポーズ
洗濯物バックに
チラシのポーズ
0850ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/23(水) 20:34:31.34ID:zDrBp5Yg
>>839-848

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
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