サブ3を目指すスレpart30 【未達の鈍足を下に見ながら悦に入るスレ】

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/02(金) 22:01:55.32

フルマラソン3時間未満での完走を目指すスレです。
練習方法、フォーム、シューズ、ウェア、その他雑談など
達成者の成功談や効率的なトレーニング方法などアドバイスも歓迎

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サブ3を目指すスレpart27
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1509063694/
サブ3を目指すスレpart28
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1512659819/
サブ3を目指すスレpart29
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1516887515/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/14(土) 13:00:49.22

>>517
最低3分一桁を目指してみようか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/14(土) 13:23:54.45

>>516
黙れカス

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/14(土) 13:24:39.16

>>516
浜日舐めんなカス

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/14(土) 13:52:25.82

順天堂大学オタの浜松日体マジック炸裂！！

効いてる、きいてるぅ～、狂ってる、くるってるぅ～(笑)

自決、自決、言って何年になる？さっさと死ねやボケ！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/14(土) 15:02:37.28

>>524
消えろカス

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/14(土) 16:28:06.62

気温21度の晴れの中ペース走やったら全然スピード出なかった
気温10度の夜と比べたらキロ10秒落としても継続出来ない