ウルトラマラソン・18キロ地点
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とりあえず一言だけ
皆、楽しんで頑張って下さい！
体調優先で！！ 22日(日) 晴27℃ 9℃ 10%
紫外線：きわめて強い 花粉：少ない
最高気温グングン上昇ｩｩｳｳｳｰｰｰ
11時以降は25℃越えェェェエエエエエエエエエエ！！！！！
ラスト30kmは灼熱地獄ｩｩｳｳｳｰｰｰｩｩｳｳｳｰｰｰ
ｲｸﾞｲｸﾞｲｸﾞ ｲｸﾞｲｸﾞｲｸﾞ
ｲｸﾞｲｸﾞｲｸﾞ ｲｸﾞｲｸﾞｲｸﾞーーーーーー
サブ10ｲｸﾞｲｸﾞｲｸﾞーーーーーーーーーーー エントリーしたことを死ぬほど悔いながら終わらない地獄を味わうがよい エントリーしたことを死ぬほど後悔なんて、毎回してますが？？？ あー、俺は天気予報オジサンじゃないけどさ、
俺も今週末に3回目の100km走る予定
でもホント、70km以降は地獄というか我慢大会だよな
少し暑くなりそうだけど、湿度は低いから何とかなると思うけど
はー、緊張して早く起きすぎた
やること無いし、明日の準備でもするかな〜 遠征組の俺は昨日の朝から静岡入りして
全力で観光してるから、緊張感全くナシ >>775
泣きながら後悔して楽しみましょう！
>>783
前乗り観光、ウルトラの楽しみの一つだよな。
俺は明日、近場の100kmなので通常出勤中；； 明日の富士五湖、暑くなりそうだね。
例年より10℃近く高くなりそうだよ。
ウルトラは暑さが一番の敵だからなぁ。 スタート時から半袖で間に合いそうなくらいだね
エイド間の距離が5ｋｍ前後だからマイボトルとか小銭持って購入ぐらいしないと厳しそう >>786
富士五湖なら小銭は役に立たないかも 自販機台数は多くはないぞ 各エイドでしっかり給水すれば大体だろ 去年からマイボトル推奨されてるけど、正直言って物を持ちたくないんだよね。
寒い時なんかスタート時氷点下なのに、明日は10,11℃位じゃないかな？ 本栖湖来たけど、じっとしてるとまだだいぶ寒いね
これからガンガン気温上がるんだろうが 気温もだけど、日差しの有無で体感温度は随分変わるからね。 ９月に日陰のない京丹後に比べりゃ、４月の山中なんて天国。
だと思うようにする。 >>791
それは言える(笑)
丹後で30℃に達することを思えば楽なんだろうけど。 今年は丹後リベンジしたいから、明日の大阪ウルトラでの猛暑はちょうどいい練習だと思うことにする。
しかしいつも思うが、難易度リストでの丹後低すぎる。白川郷クリアしたことあるのに丹後はできなかった。 歩いてるだけでくそ暑いけど、この中ウルトラ走ると思うとゾッとするな。 西湖の周りをランシャツで走ってる人がいたけど試走かな？ 22日(日) 晴 27℃ 9℃ 10%
紫外線：きわめて強い 花粉：少ない
朝から予報変わらずｩｩｳｳｳｰｰｰｩｩｳｳｳｰｰｰ
夏日確定ィィイイイイイィィイイイイイ！
夕食に山盛りカレー食ったからソロソロ寝るｩｩｳｳｳｰｰｰｩｩｳｳｳｰｰｰｩｩｳｳｳｰｰｰ
ｱﾞｱﾞｱﾞｰｰｰｰｰｰｰｰｰｧｱｱｱｱ！！！
ｷﾞﾝﾓﾁｲｨｲｲｲｲｲｲｲｲｰｰｰｰｰｰｰｰｰ！！！
ﾅﾂﾞﾋﾞﾃﾞ ｻﾌﾞ10 ｷﾞﾝﾓﾁｲｨｲｲｲｲｲｲｲｲｰｰｰｰｰｰｰｰｰ！
ｲｸﾞｲｸﾞｲｸﾞｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
ｻﾌﾞ10 ｲｸﾞｲｸﾞｲｸﾞｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
ｺｲﾉｶﾞ ﾀｸｻﾝ ﾃﾞﾁｬｳｩｩｩｳｳｳｳｳｰｰ
ｲｸﾞｲｸﾞｲｸﾞｲｸﾞｲｸﾞｲｸﾞｰｰｰｰｰｰｰｰｰ！ 毎年、夕方に出て、現地の道の駅で数時間車中仮眠してたけど、どうせ眠れないから、今年は夜中に出発して直接会場入りする。
前泊してる人は変な時間だけど眠れるんかな？ >>798
それが正解でしょ、おれもそのつもり。朝と夕方冷え込んだ時のためにアームカバーも考えたけど、全く必要ないっぽいな…
首かばーはいるかもね。 ゼッケンとかと一緒に入ってた金色のシールって靴かウェアに貼るの？ 天気予報、無事に起床
なんとか4時間半睡眠を取れた
これより夜食を食べ、現地への移動を開始する 皆の者、健闘を祈る
ｲｸﾞｲｸﾞｲｸﾞｲｸﾞｲｸﾞｲｸﾞ
北麓公園にｲｸﾞｲｸﾞｲｸﾞｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 水都大阪に向け自宅出発。
暑そうなので熱中症に気をつけて
頑張りましょう！ 最悪や、二時間しか寝てない。６時スタート。13時間もつかな… 熱中症で早々に終了。ぜんぜんカラダに痛みなし。
この時期に歩行でフラフラになったの初めてだわ。
本格的な夏に向けてトレーニングするわ。 初富士山にテンション上がって前日に展望台まで登山したせいか、50kmで腰が終了してリタイア
まだそんなに暑くなかったのに残念だ 精進湖走ってる人たちを路線バスから嬉しそうにきんぱつねーちゃんが撮影してる ｻﾌﾞ10ｲﾀﾀﾞｲﾀｧｧｧｱｱ！！！！
ﾄﾞﾋﾟｭﾋﾟｭﾋﾟｭﾋﾟｭﾋﾟｭﾋﾟｭ！！！
ｷﾞﾝﾓﾁｲｨｲｲｲｲｲｲｲｲｰｰｰｰｰｰｰｰｰ！！！ 奥熊野サブ10出来たー
暑かったなー、何十回も足が攣ったわ 富士五湖71km完走できた
最後の坂で力尽きラスト2kmまで歩いてしまった
足は大丈夫だったのに上半身の筋肉が固まったような痛みに襲われた
これも脱水症状？ >>818
信号待ち、エイドでのストレッチ不足だよ
腕をグルグル回したり、してねーだろ？
素人か 水都大阪完走。
おまけにサブ９までいけた。
暑かったが前半キロ4:45で突っ込み
最後までダラダラ走れた。 今日初サブ10できた
いい思い出が出来たし、ウルトラは卒業できそう。皆さん、さようなら >>819
アドバイス有難う
指摘の通り60kmまでしか経験ないド素人なんだ
足のストレッチはしたけど上半身はそれほどだった
次回気を付けます 今回の富士で良い走りができたんなら、はっきり言ってどこでも通用するよ
今回のサブ１０は実質的には去年のサブ９以上の価値がある 去年からウエルネスの大会の参加賞Tシャツ、デザイン性ないやつにしてるが、せめて第28回大会とか、しっかり入れろや。 >>826
そもそもウェルネスに参加してる事自体が
アイタタタタタタタ 去年に引き続き118kmの部に出たけど、この暑さで後半はヘロヘロだった。
また来年からは100kmの部にするわ。 >>826
そうそう、よく見たら生地に柄が入ってたけど、単に色が変わっただけに見える。
てことは、他の大会と色を回してるだけになるな。 坂本集金システムにご参加頂き、誠にありがとうございました。 富士五湖100kmでサブ10してきたけど、スタート後の山中湖は118kmの鈍足共を抜くのに苦労した あいつら狭い歩道を好き勝手塞いでやがってイライラしたわ
おにぎりエイドなんて人群がりすぎで笑ってしまったw 乞食かよ？って
信号待ち箇所多数、コース狭すぎ、最後の坂で失速不可避など、イマイチな大会だったな もうでねーよ こんな糞レース >>827
ttps://www.asahi.com/sp/articles/ASL4Q5448L4QUZOB001.html
100キロ男子は72%から61%に落ちた >>826
単に入れ忘れかの欠陥かと思って確認してみたら、少なくとも去年の富士五湖、日光、丹後のシャツには、何回大会とか開催日とか皆無だわ。
何の記念の参加賞なんだ。馬鹿だろ。こいつらの運営、とことん素人だな。 水都大阪かなりぬるめのウルトラだから初心者多そうだが、この暑さで完走率おちたやろうな。 てゅーかおんなじルートの二往復なんてよく走る気になるな
賽の河原の石積みじゃないんだから しかしウルトラ翌日の仕事はしんどい。みんな休みとってんの？ >>843
ウルトラ翌日は元々祝日以外は有休取るようにしてる
観光もできるからね 休みなんかねえが
いなくてもいいくらいに業務を減らしてる
熊野暑かったなあ >>843
もち休み取ってる ウルトラは体の痛みと、内臓系も調子悪くなる時があるから無理せず休む 毎回ウルトラ終わって次の日と食べても食べてもお腹空くし異常に食べてしまって2キロくらい体重が増えるわ ウルトラ直後は、筋肉が破壊された状態だし平気で1-2kg分くらい
水分が保たれるから、体重が増えるよ。筋肉のハリが抜けた頃、体重が戻る。 >>843
筋肉痛ひどくて仕事出来ないから2日は有休取るわ
だから年1回しかウルトラに出てない 富士五湖の完走率正式発表来たね。
やはり暑さでかなり下がった模様。
◎今年
ttp://www.r-wellness.com/fuji5/runner/result.html
◎去年
ttp://www.r-wellness.com/fuji5/2017/runner/result.html >>852
だけど100kmは、完走はできるわ。俺は去年より20分遅い11時間ちょいだった。完走率悪いのは、たぶん初心者が多いのかと。
この気象条件でも、自己ランキングでは普段の村岡、丹後には到底及ばない。 >>853
丹後は暑くなること想定して、夏の間に暑さ対策の練習を積むからね。
ただ富士五湖でこんなに暑くなるとは思わないから、気持ちと体の準備が出来てないってのはあるよね。 チャレ富士で、90km超えたあたりで、後ろから「あはぁ、あはぁ」と声を出しながら走っている女子がいた。
こっちも余裕がないから振り返らなかったけど、きっと30歳前後の美形女子に違いない。
そう思うようにしている。 年齢関係なく胸も尻も無いシワシワ顔の魅力の無い女子多い 夢も希望もねえな
福士加代子の可能性に掛けてみようぜ チャレ富士のエイドは、あんなんでいいのかね？バームクーヘン、カステラなんかパッサパサで食えたもんじゃ無かったな 水につけて何とか食べたけど
あとコースも路側帯走らせたりと危険だし、近い将来死亡事故起きて中止になりそう 奥熊野は初めて走ったけどエイドや景色は非常によかった
コースはちょっとだけキツいけど >>860
高温予報だったけど、山影・木陰で思いのほか涼しかったね！
「最後の上り坂あと7km」も、終わってみれば良い思い出。 アラフィフ女性
１０ｋｍベスト５９分４０秒、ハーフベスト２時間２７分、フル完走経験なし
こんな人を富士３ＬＡＫＥＳのゴールまでエスコートしてきました。
無謀だなあって思っていたけど、なんとかなるもんなんですねえ。 フル未経験でもウルトラ出場できるんだね
参加資格にあったような思い込みをしていた >>862
結果的になんとかなったけど、やはりフルすら経験してない人が参加するのはどうかと思う。 二週連続でフルマラソンをサブスリー出来て、それでも筋肉痛皆無で、自信を持って臨んだ初のチャレフジ100km。
下り坂の足へのダメージが半端ないな
筋肉痛というよりも、膝や足首の腱が炎症してる >>868
そこまでの実力あると、サブ10いけた感じ？ >>869-870
http://iwate-ginga100.jp/1524461532893/
横浜マラソンや、京丹後の中止は
「返金厨が、ギャーギャー騒ぎすぎ」「主催者、お気の毒に」って思ったけど
これはちょっと納得しづらいかも。
事業中止で、参加料収入より多いであろう協賛収入などがゼロになる一方で
まだ執行していない・キャンセル可能な支出も多いだろうしねえ。 >>873
丹後の台風による中止は仕方ないと諦めたけどね。
前日まで準備も進めてただろうし。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
