【2018】ジョギング報告スレ20【雪ニモマケズ】

[0357 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/02/19(月) 19:50:29.66 ID:8YKLVF+g]

>>355
仮にあなたの体重が60kgだとすれば170km走ったら計算上は1.4kgの脂肪を燃焼しているはず。
それなのに体重増えたなら消費カロリー以上に摂取したか、あるいは筋肉量が増えたか、身体に水分が溜まっているかどれかだねー