0995ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2018/02/20(火) 14:30:58.59ID:JfdEvhDh >>994 キロ5分30秒のジョギング1キロ 4分10秒のガチ走1キロ2本 5分30秒から6分くらいのユル走17キロ