サブ3.5を目指すスレ Part22

[0963 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/02/08(木) 15:41:18.48 ID:eiSimWTD]

>>958
落ちない

というか30km1回じゃなくて5回やれば4'38"でいけそうだけど
来月か
もう1〜2回30kmやって、その余裕度で決めたら良いのでは？
4'55"からビルドアップのネガティヴスプリットで3.5はいけそうだけど
20分狙いたいみたいだし