0615ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2018/01/26(金) 09:45:48.48ID:doCsppmv >>614 ごめんごめん オレも初めてだからうまく言えないかもしれないけど 背中の力を使って骨盤を動かすようにして他は力を抜いて動かされるまま自然に足を出す 着地したときに尻の筋肉を使って少し地面を押す感じ