0348324垢版 | 大砲2018/01/13(土) 13:39:20.87ID:iGmDrpF7 >>334 今日の練習前にバウンディングをしてみましたが、 なかなかいい感じでした。 ブルガリアンスクワットも初めて聞きました、試してみます。