>>286
まあ目指すって話だから、いかずとも良いんだけど、
ただダニエルズも、田中宏暁も(、後みやすのんきも)、
ピッチは180以上にすべきで、速度はストライドで調整する
と著書に明確に書かれているので

自分も180はちょっと忙しい感じなんだけど、
意識し、目指しだしてからフォームも良くなり
故障しにくくなった感じはあるかな、と