>>234
10キロ４１分、ハーフ１時間３４分　ベストの自分ですが、
１０キロ４４分ではスピードが足りないと思います。筋力不足ということに
なるんでしょうが。２年間月２００キロ走っているのなら、距離減らしても
いいのでスピード練習入れたほうがいいのでは？また、ウエイトオーバー
の可能性もあると思われます。