はじめまして。マラソン始めて2年半。自己ベスト
10k   41分     17年1月
ハーフ  1時間34分 17年4月
フル    3時間54分 17年11月
秋から本格的にフルに取り組み始めました。

先日30キロを2時間30分で走り、1日空けて、36キロを3時間02分で
走りました。40代後半ですが、春に3レースエントリーしてるので
この調子でがんばります。