サブ3を目指すスレpart28

[0930 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/01/21(日) 13:57:49.78 ID:6PlLqse+]

5000mジョグ×3本 セット間15分休憩
16:42
16:52
18:06

ラスト一本で失速してしまった
アディゼロ戦ブースト2でジョグしたけど足底が微妙に痛くなった