0897ゼッケン７７４さん＠ラストコール
2017/12/04(月) 17:54:41.64ID:Ezy+Cx70疲労抜きジョグは1kmTTの2倍のペースが目安
心拍数なら65〜69%以内に収めろ
探検
サブ3を目指すスレpart27
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疲労抜きジョグは1kmTTの2倍のペースが目安
心拍数なら65〜69%以内に収めろ
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