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サブ3を目指すスレpart27

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0001ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/10/27(金) 09:21:34.05ID:oEkAcyIc
フルマラソン3時間未満での完走を目指すスレです。
練習方法、フォーム、シューズ、ウェア、その他雑談など
達成者の成功談や効率的なトレーニング方法などアドバイスも歓迎

前スレ

サブ3を目指すスレpart26
【2ch】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1505440965/l50
【5ch】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505440965/l50
0279ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/09(木) 02:03:15.81ID:iY3rwPsA
全くだ、ちゃんとした物さえ選べばポーチなんてほとんど揺れないし、邪魔にもならないけどな。

シャツに貼り付ける→揺れる、剥がれないか気になる
マルチポケットのパンツに入れる→肌と擦れるのが気になる
ポケット付きのシャツに入れる→結構揺れる、場合によっては肌と擦れる

これ等で悩むくらいなら大人しくポーチ使った方がいい。
0281ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/09(木) 03:04:45.89ID:e1YkHnIA
>>274
お前みたいに無職じゃないんだから、お前の体重管理なんて一般人には難しいんだよ
ニートは腹減らんし、無職は19時まで仕事とか絶対ないしな
そういう無職ですってとこもちゃんと書き込んでおけ
0282ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/09(木) 05:29:01.52ID:pXseoN/f
>>277
情報ありがとう補給食重い人とたくさん数持っていく人には向かないって事だな、40g2個80gと69g3個207gでは重さが全然違うし
ポーチに入れても重いという負担は変わらないだろうな、背中に分散しても微妙なとこだな
それにしてもレース中よくそんなに食えるな、俺は2個でも胸がちょっと苦しくなる感じだよ
0284ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/09(木) 06:45:18.67ID:5GiSrJJs
>>274-283

無理して書くなよキチガイコビトジジイw



相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0285ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/09(木) 06:45:49.07ID:5GiSrJJs
>>274-283

ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0286ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/09(木) 06:46:08.41ID:5GiSrJJs
>>274-283

自分にレスして虚しい自演一人芝居w



ビチクコビト爺さんは
早朝から深夜までこのスレに貼り付いて
毎日フルボッコにされて
ミエミエの自演一人芝居バカにされて
朝から晩まで辛い思いして
悔しくて悔しくて更に発狂自演一人芝居の繰り返しw

大体自分に苦情を言うスレに貼り付いて何がしたいのかね

キチガイ過ぎて全く理解不能だわw
0287ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/09(木) 06:46:30.80ID:5GiSrJJs
>>274-283


キチガイコビトジジイw

つまんね〜www


嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww



近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155pコビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクw

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg
0288ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/09(木) 08:23:24.73ID:AfBcgmsB
>>283
仕事何やってんの?
お年は幾つ?
0290ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/09(木) 08:49:47.46ID:CZm9HzbU
このスレのクラスは補給食なんていらんだろ
大会が用意した給水のみで十分
小学生の遠足じゃないんだからおやつなんていらん
食べてる余裕あったらペース上げろ
0291ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/09(木) 08:54:41.43ID:QTDHU58/
>>278 >>279
そうそう、従来のようにややきつめに締めたウエストポーチで背中側というのでも、感覚的には80点で十分に及第点なのさ。
ただ、他に90点の方法があるならそちらの方がいいだろ?ってことで試してる。
試した感じ、80点に行くか行かないかという感じで、背中側につければもしかしたらそれを超えるかも、ってとこ。
0292ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/09(木) 09:00:50.11ID:QTDHU58/
>>280 >>282
初フルの時に重量あたりのカロリー数をみてピットインジェルを選び、以来そのままという感じ。
走りながらでも開けやすいというのもある。

自分にとっては量はちょうどいいかな。
逆に胃が受け付けませんとなるのは、もう撃沈しかかっている時。
0293ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/09(木) 09:06:24.25ID:QTDHU58/
>>290
一応、昨年度は4本中3本でサブ3をしているクラスだけど、一度補給食を持参し忘れて丸腰で走った時には、30km付近でハンガーノックしかかった。
急遽エイドにあったウィダーインゼリーでつないで事なきを得たけど、あれがなかったら悲惨な結果になっていたと思う。
0295ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/09(木) 10:14:44.18ID:ODZsGp81
>>291
余計なストレスは無いに越したことないからね。
人それぞれ。現状で満足ならそれでよし。
試してから結果報告お待ちしています。
0296ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/09(木) 10:24:22.34ID:AfBcgmsB
昨日のNHKで見たんだが
最近のマラソン大会は地元の特産品が出たり
スイーツがあったり貴金属を進呈したりと
もはやマラソンでも何でもないな
0304ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/09(木) 17:33:20.21ID:DX3kmYcn
>>296
地元の特産品をエイドに出すのは良いと思うよ甘い物なら、京都とかだったら生八ツ橋とか、もちろん記録狙ってるから手は出さないけど
スイーツマラソンは女子向きのヘンテコなマラソンだな、でも中にはガチで走ってる男がいて見てて笑ったわ、優勝商品狙いだな、参加料も結構するし俺らからするとないレースだな
0305ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/10(金) 07:40:23.29ID:pMtI95Cp
>>288-304


おっ新着レス多数件有り!どんな話かな♪





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      |;;::        ::;;
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       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
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          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
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   |;;::              ::;;|
0306ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/10(金) 07:40:43.56ID:pMtI95Cp
>>288-304


キチガイコビトジジイw

つまんね〜www


嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww



近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155pコビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクw

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg
0307ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/10(金) 07:41:02.14ID:pMtI95Cp
>>288-304

自分にレスして虚しい自演一人芝居w



ビチクコビト爺さんは
早朝から深夜までこのスレに貼り付いて
毎日フルボッコにされて
ミエミエの自演一人芝居バカにされて
朝から晩まで辛い思いして
悔しくて悔しくて更に発狂自演一人芝居の繰り返しw

大体自分に苦情を言うスレに貼り付いて何がしたいのかね

キチガイ過ぎて全く理解不能だわw
0308ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/10(金) 07:41:19.30ID:pMtI95Cp
>>288-304

ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0309ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/10(金) 07:41:39.24ID:pMtI95Cp
>>288-304

無理して書くなよキチガイコビトジジイw



相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0310ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/10(金) 09:23:24.94ID:odK70xFy
>>255
人によっては30台後半メタボからサブ3まで1年
2:45切りまで2年で行ける

でも、実力の向上に伴いダメージも相応に蓄積しているが、
右肩上がりなので調子に乗ってケアや回復を疎かにしてしまい、
3年目以降はランニング障害に悩まされサブ3や完走も難しくなる人もいる

成功体験にとらわれたり、劣等感に苛まれたりして、
精神的にも肉体的にも追い込んでしまい、更なる泥沼にハマる人もいる
0311ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/10(金) 09:35:35.64ID:VEZiHCPh
>>305
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   |        ______        | 
   |         \    /         |  お前は誰だっぺ?
    |            \/          |
    \_______________/
0312ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/10(金) 09:57:07.24ID:94UeZAj7
最近読んだ本でもメタボのおっさんが見事に2時間40分台になってたなサブスリーまで1年ちょっとだし
結局持って生まれた潜在能力があってそれに気づかずに過ごして来て歳食ってそれに気づいたと言うか才能が開花したってやつだった
0313ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/10(金) 10:12:05.88ID:HMMDxLb5
運動歴がない奴は足がまだ新品状態だし、体も酷使されてないので鍛えればどんどん伸びる

昔酷使した人が復帰→古びてあちこち傷んだ中古車をレストア状態
昔酷使してない人がマラソンを始める→旧車だが新車からスタート
0314ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/10(金) 10:16:59.91ID:jQgGs8+L
>>310-313


おっ新着レス4件有り!どんな話かな♪





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      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
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      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居4連発
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
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   |;;::              ::;;|
0315ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/10(金) 11:22:38.73ID:zW8qaER5
どーかねー

どっちかというと、そのメタボおじさんとやらが昔スポーツマンで今デブってただけじゃないの?
って思っちゃうけど
0316ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/10(金) 11:28:34.36ID:tYf8U7CP
思うに、メタボ時代に重い体重を支える心肺と筋肉が養成されてると思うんだよな
肥ってた人ほど痩せた時の進化がすごい
0317ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/10(金) 15:19:34.97ID:lmj2zAr3
>>315-316

無理して書くなよキチガイコビトジジイw



相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0318ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/10(金) 16:36:34.42ID:TtNy29oC
そりゃあ環境が一番大きいよ、既婚者より独身の方がいいし、近所に速い人がくるランニングコースある方が良いし皇居の近くとか羨ましい
金かけれる人の方が有利だろうし、ランニングチーム加入や、鍼治療やマッサージ、トレーニングジム、自宅にトレミ設置など
時間を言い訳にするなと言う人もいるが、忙しい会社より暇な会社の方が絶対有利だし、大企業だと駅伝部とかあって参加出来れば速くなりやすい
あと一番大事なのは人間の回復力これで大きな差が出る、走っても走っても回復が早いオッサンは週2や週3でポイント練習できるだろうし、早く5000mのタイム上げられる方がもちろんいいからな
0319ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/10(金) 18:09:43.71ID:h6KjHGau
皇居の近くは羨ましくないな
排ガスを胸いっぱいに吸いながら走りたいか?
0320ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/10(金) 18:33:20.22ID:RybJVevC
皇居のある千代田区は、夜の人口は少ないんだよ。
昔から住みにくいって揶揄されるけど、自分の走る遅い時間は
車も人も極端に少なくなる。
0323ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/10(金) 20:33:30.74ID:3ds8SZyT
>>322
大丈夫サブ3はしてるから
40分台とか310で言ってくるから俺はまだ無理とかいうか、結果的にまだ出来てないから言わない
防府のカテゴリー2で初の50分切り目指して頑張っている
0326ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/10(金) 22:00:26.82ID:GrCWRTva
>>325
それはある
うちなんてサブスリー達成してもファンランしたり走るの引退したりしたら嫁から許されないわ
子供達に仕事以外の事を一生懸命やる大切さを背中で見せろとキレられる

おかげで月間350km越えてても嫌味一つ言われないけどね
0328ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/10(金) 23:04:50.89ID:RHGqNpwV
子供がいれば世話や車の送り迎えや家事
夏のランニングシャツとか置いとくと結構臭くなるから嫌がれるし、一緒に洗うのも嫌だろう
靴も洗わないと臭くなるし
夜の7時くらいから手軽にランニングできないだろうしな
遠征でレース出れば宿泊費などで5万とか簡単にいくし
旦那ばっかり痩せて奥さんポチャなら肌合わないし骨痛いだろうし
前に嫌われる男ランキングとかあったけど、フルマラソンとかトライアスロンを本気でやってる人は結構嫌われるらしい、周りが見えずその事に集中してしまうから
0329ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/10(金) 23:05:08.75ID:rdqGJx8Y
俺も月間350程度走って
遊んでばかりでスマンなぁって言ったら
真顔で遊びちゃうやろって返される
なんちゃってアスリート嫁気取りかもw
0331ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/11(土) 02:27:21.18ID:jSwXnwWe
>>328
>夏のランニングシャツとか置いとくと結構臭くなるから嫌がれるし、一緒に洗うのも嫌だろう
>靴も洗わないと臭くなるし
これはすぐに洗わないお前が悪い
0332ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/11(土) 02:44:42.29ID:gPJH7nZQ
濡れたまま置きっ放しなんてありえないよ
服すぐ臭くなってダメになる
寿命縮まる
0333ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/11(土) 03:53:17.53ID:jSwXnwWe
あぁ>>328のコメントが何か色々と不自然だな、ヘンな奴と思ってたら
独身が想像で書き込んでたからか
0335ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/11(土) 08:31:18.16ID:2/sABkbz
>>323
自分語りウゼーから黙っててくれる?
それでなくてもここ荒れるから
0337ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/11(土) 09:01:03.76ID:2/sABkbz
>>336
その言葉そっくりお前に返すよ
0340ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/11(土) 09:43:04.01ID:2/sABkbz
>>338
サブ3が結果って言えるお前の小ささにわろた
一つの通過点でしょ、そんなの

それで自分語りなんて、そこら辺にいるバカが武勇伝語ってるのと何ら変わらないと思うが
0341ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/11(土) 10:02:36.07ID:YR2kflkv
これからの時期はスロージョグくらいだとシャツは洗わんなぁ。靴下とランパン下の下着パンツは洗うけど。
0342ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/11(土) 10:14:32.74ID:cVvHOoiZ
>>318-341


おっ新着レス24件有り!どんな話かな♪





       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居24連発
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
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   |;;::              ::;;|
   |;;::              ::;;|
0343ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/11(土) 10:14:53.31ID:cVvHOoiZ
>>318-341

無理して書くなよキチガイコビトジジイw



相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0344ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/11(土) 10:15:15.90ID:cVvHOoiZ
>>318-34

ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0345ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/11(土) 10:15:35.96ID:cVvHOoiZ
>>318-341

自分にレスして虚しい自演一人芝居w



ビチクコビト爺さんは
早朝から深夜までこのスレに貼り付いて
毎日フルボッコにされて
ミエミエの自演一人芝居バカにされて
朝から晩まで辛い思いして
悔しくて悔しくて更に発狂自演一人芝居の繰り返しw

大体自分に苦情を言うスレに貼り付いて何がしたいのかね

キチガイ過ぎて全く理解不能だわw
0346ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/11(土) 10:15:55.71ID:cVvHOoiZ
>>318-341


キチガイコビトジジイw

つまんね〜www


嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww



近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155pコビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクw

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg
0347ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/11(土) 10:28:46.83ID:773wPLzw
>>340
構ってちゃんに構った俺が馬鹿だった
何?自分はもっと凄いタイム出してると語ってんの
お前遠回しに自分語ってんじゃん
俺はその前のレスで言い訳だらけと言われたから反応しただけ、別に深い意味もない
お前みたいにサブ3くらい楽勝じゃんと言いつつできてもないクソにはちょっといらっとするわゴミのような人格にな
0348ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/11(土) 10:49:36.56ID:gtPi/M7F
>>332
帰宅したら速攻洗うのがいいね
翌朝まで持ち越すと臭いが染みつきやすい
0349ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/11(土) 10:56:24.64ID:gtPi/M7F
それに汗かいてないつもりでも汗は出てるし、皮膚の角質や老廃物もシャツにくっついてるので
放置する時間が長いほど雑菌は繁殖しやすい
ひと月ふた月使い続けていくうちに、汗かいたあとにシャツが臭くなり始めたら、
もう臭い取りは困難だし買い替え推奨だな。
早め早めに洗濯すれば臭くなりにくいのでシャツの寿命が延びる
0350ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/11(土) 10:59:29.65ID:2/sABkbz
>>347
俺はサブ3が一つの通過点と書いただけで、簡単とは一言も言っていないが
バカなんだからもう黙っててくれるかな?
0351ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/11(土) 11:03:06.32ID:773wPLzw
>>350
通過もしてない馬鹿が何抜かしてんの
通過点とか別に俺が言ってるのと変わらんだろ、サブ3して防府で50分切り目指して頑張ってる
なぁ俺も通過点なんだよ今の記録で満足してないから上を目指して頑張ってるんだよ、それも文章から読み取れない馬鹿はレスしないでくれや
0352ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/11(土) 11:08:44.24ID:2/sABkbz
>>351
だからさ、ここの殆どはおまえに興味なんて湧かないから自分語りはやめてくれる?
わかんねー奴だな
0353ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/11(土) 11:24:52.39ID:773wPLzw
>>352
口でも走力でもお前の負けだよ
最初から興味ないレスに突っ込み入れる奴が頭悪いんだよ
お前の興味があるからレスしたんだろ、荒らしという目的の為にな
馬鹿が
普通にいつもあるレスの1つスルーしてればいいだけのレスを今更突っ込み入れる馬鹿
0356ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/11(土) 12:11:35.37ID:2/sABkbz
>>353
勝った負けたって中学生じゃないんだから恥ずかしくないの?

ニオイ対策はオスバンが一番
0357ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/11(土) 13:51:24.83ID:WwIg0K7F
>>326
たぶん、家に居られたくないんじゃね?
亭主は元気で留守がいいって昔から言いますから
0359ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/11(土) 15:43:12.39ID:cVvHOoiZ
>>358

無理して書くなよキチガイコビトジジイw



相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0360ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/11(土) 15:43:30.02ID:cVvHOoiZ
ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0362ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/11(土) 21:01:37.04ID:jSwXnwWe
>>334
いや、冬でも一回走ったら洗うだろうよ
ましてや夏にランシャツを放置するとか
どんだけ不潔で臭い環境で生活してるのよ
0363ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/11(土) 21:30:17.10ID:X1Df/o5W
臭わない奴は臭わない自信あるんだろうな
俺は一発で洗わなきゃダメだけど。
ただな、臭わない自信あっても、自分の鼻が自分の臭いに慣れてるだけ
って場合あるから注意な
釣りだとは思うけど
0365ゼッケン774さん@ラストコール
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2017/11/11(土) 21:34:38.26ID:jSwXnwWe
>>364
みんなが気を遣って(思うだけで)口にしない事を
正直に書いてるだけだよ
0368ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/11(土) 21:52:07.33ID:cVvHOoiZ
>>362-367

ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0369ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/11(土) 21:52:28.79ID:cVvHOoiZ
>>362-367

自分にレスして虚しい自演一人芝居w



ビチクコビト爺さんは
早朝から深夜までこのスレに貼り付いて
毎日フルボッコにされて
ミエミエの自演一人芝居バカにされて
朝から晩まで辛い思いして
悔しくて悔しくて更に発狂自演一人芝居の繰り返しw

大体自分に苦情を言うスレに貼り付いて何がしたいのかね

キチガイ過ぎて全く理解不能だわw
0370ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/11(土) 21:52:45.72ID:cVvHOoiZ
>>362-367

無理して書くなよキチガイコビトジジイw



相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0372ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/11(土) 22:37:26.17ID:gPJH7nZQ
濡れたままだとバクテリアがどんどん繁殖して雑巾臭くなるからな
洗剤で誤魔化しても汗で濡れたら一瞬で臭くなるで
0374ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/12(日) 04:43:44.88ID:CzzrpBsM
>>366
サブスリー目指すほど走り込んでたらオッサンでも加齢臭しないよね
0376ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/12(日) 08:30:52.94ID:2t6aK7zm
>>374
まぁ臭いの元はタバコ臭、デブで歳いってるのは大抵臭い汗かいたらさらに臭い、痩せててもワキガや加齢臭で臭いのは臭い
レース前のオッサンだらけはやっぱちょっと臭いな、俺とか学生時代実験とかで臭いとかを分ける実験してたから、臭いはよくわかる
0377ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/12(日) 10:15:29.55ID:AlX1SglM
フルマラソン後の男子更衣室は臭すぎていれないな〜。
0378ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/11/12(日) 10:37:25.03ID:bP8Nppcl
レース会場は途上国思い出す
トイレ臭いし更衣室も臭いし
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