>852 本当に3.5狙いなら。
10kまでを少しだけ上げる。5’00をちょっと切る位まで。
で、その後は少し速過ぎな気がするからイーブンで4’45〜50を心掛ける。
そしたら残り10kもイーブンで行けるだろうし、3.5も達成出来る。