0713ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2017/11/01(水) 21:09:32.60ID:b5SuDNdb >>711 ランナーズ最新号にその練習法書いてたな。 それは35kmだったけど。 あと30km走の効果を検証する研究を 筑波の鍋倉教授がやっているとあった。 今秋にも結果が出るらしい。