0621ゼッケン７７４さん＠ラストコール
2017/10/28(土) 20:53:31.20ID:Rf2X2Woe自分は3.5達成したときは
4分40秒ペースで突っ込んで
33km付近で足攣りからの脹脛肉離れで大失速
残り9kmちょっとは5分ペースで根性で乗り切ってPB更新
全治4か月
探検
サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net
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自分は3.5達成したときは
4分40秒ペースで突っ込んで
33km付近で足攣りからの脹脛肉離れで大失速
残り9kmちょっとは5分ペースで根性で乗り切ってPB更新
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