サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net

[0059 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2017/09/25(月) 12:24:09.51 ID:Q3afJajA]

ミズノのこれタフすぎるわ
http://www.mizuno.jp/~/media/Files/jp/running/training/training/sub3_5/rundrill_sub35_print.pdf

改善期の2.3週目の日曜のメニュー行ける奴おるの？
500ｍ6本やってキロ4分10秒で60分とか、、