0574ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2017/10/25(水) 02:12:42.66ID:bGuMIlOb 566、568です。 寝落ちしている間に、 いろいろとコメントとアドバイスをありがとう。 30km走は余力あり。 ラスト1kmは上げられました。 走りきったあと数メートル歩いて、 あとはゆっくりと1時間かけて家までジョグ。 緩い上りではハムストリングがつりそうになりながらも、 持ちこたえられました。 初フル、何とか走りきってきます。