0216ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2017/10/07(土) 20:12:06.92ID:BCPgzHqV >>215 1章の最後に書いてあるセット練 バックトゥバックのことでいいんじゃない? スピードとロング走とは全く書いてないけども