普段重い反発力のシューズ履いて練習してるなら本番でレース用履けばめっちゃタイム上がるだろ
ゲルニンバスでフルとライトレーサーでフル走ったら全然違う
あとはテーパリングとカーボローディングすればだいぶタイム変わると思う
後は気持ち
それに普段は怪我怖くて本気で走らないし
おれはこんな感じで本番はめっちゃタイム上がるタイプだな