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市民マラソン in 九州・沖縄　5キロ地点 [無断転載禁止]©2ch.net
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0743ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/11(土) 16:55:40.09ID:KL3Wl59U
前日は相当追い込んで体をあっためといた方がいいよ。
あとエネルギーを日頃の1.5倍は摂取してレース中のガス欠防止も怠らないようにな。
0744ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/11(土) 16:58:37.84ID:cTkcmF72
練習しないで、ちゃんと走れるコツとか、本番前日に今日も今から飲み会…とか

吊りだと思うから、今後こいつ相手しないほうがいいよ
0745ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/11(土) 17:18:22.41ID:33vHcu+K
>>742
九州ではコンビニにBCAA売っているんだ、恵まれているな
とりあえずアミノバイタルのプロかゴールドを3本ほど買って寝る前、スタート前30分、レース後に摂取しておけ
筋肉痛がちょっとはマシになるはず

あと飲み会は、アルコールは極力さけてウーロン茶とかしておかないと悲惨なことになるぞ

>>744
釣りなのか、本気で頭が悪いのかどちらか判断つかないけどなｗ
こんなので4時間切れたら、それはそれで面白いと思うけど、どうだろうね
0748701
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2017/11/11(土) 20:56:38.56ID:q9WJiefE
飲み会終わりました
二次会はちゃんと断りました

コンビニに来たけどBCAA入り？はウィダーインゼリーゴールドしかない
高いので2個だけ買ってみます
0749701
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2017/11/11(土) 21:04:44.53ID:q9WJiefE
BCAA、スーパードライより高いやんけ！
0751200
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2017/11/11(土) 22:36:27.42ID:FVSQ73P8
水玉
去年の道マラに似てる？
同じSVOLMEのだった
0752200
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2017/11/11(土) 22:36:57.34ID:FVSQ73P8
色は水色
0754ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/12(日) 10:29:26.00ID:ogbWYY7u
走っている人はカキコミできんし、午後からでしょ。
しかし朝は気温低めだったけど、走っている人はこの晴天は暑いだろうなぁ。
0755ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/12(日) 13:52:02.99ID:1oOi5Y16
気温は低いんだけど、ほぼ無風と日陰がほとんど無いので、体感はかなり暑かったですね。
1回目以来の福岡でしたが、かなり改善されてて
良大会になったと言ってもいいのでは。
おもてなしエリアは他大会にはない良さ。
初回は何故か応援者が食い尽くしてたしw
0756ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/12(日) 15:49:38.21ID:MWLTxehB
これまで評価低かったのは天気のせいもあるかもね。
今回は評価伸びそう。おもてなしエリアの食べ物は応援に来てた嫁に全部あげました。
食いつくしてたのはうちの嫁かも！
0757ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/12(日) 16:06:02.65ID:skw8YvRa
今年の福岡マラソンは天気、気温共に最高だった
今年の福岡マラソンのランネット評価が頂点になるだろうから楽しみだな
90点越えするかどうかが見ものだ
0759ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/12(日) 22:07:03.11ID:WKbM1KW0
福岡第１回はそうだったなw
５時間以降ペースの人は給食も足りてなかったし
おもてなしエリアはバナナと汁物くらいしかなかった。


でさ、今日は奥八女黒木マラソン行ったけどさ
なんだよwあの坂登りw修行かよw
アップダウンじゃなくて登りっぱなしの下りっぱなし。
10回くらいリタイヤ考えたわ。
運営とかお土産とか満足度高いから、来年福岡落ちたらまたでるわ。
0761ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/13(月) 01:10:38.12ID:dIi4xQCG
福岡マラソンで今津付近の応援に行ったけど
警官が怒鳴りつけてあれこれ言ってくる
車の迂回路がなく沿道から応援もできにくいし
何十キロも先の信号渡れとか横柄な物言い
警官やランナーがそんなに偉いのか？
一般道使わせてまでやることなのか
何だかバカらしくなった
0763ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/13(月) 08:13:15.61ID:K6r8xSIO
>>350だよ
奥八女黒木ハーフ、30回だけあって運営は行き届いている
山奥のご老人と子どもたち軒先で応援、質素で素朴ながらすごく嬉しかった
「来年もまた来てねー」って

>>760
9kmの折り返し前の1kmと、距離調整のための折り返しがきつかった
メンタル鍛えられたよ
0764ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/13(月) 09:04:39.54ID:YAPhKZLJ
福岡マラソンに、県外から初めて参加しました。
来年、県外から参加される人の為に（個人的な意見です、来年は変更になるかもしれないし、気が付かなくて間違ってる所もあるかも、あくまで参考程度に）

飛行機機内持ち込み可能なサイズのスーツケースは、荷物を預ける際に入れるナイロン袋に入りません。
ホテルにスーツケースを預けて、着替えと小銭・スマホ程度のものをナイロン袋に入れて大会の方に預けるようになります。
泊まったホテルに帰りに寄らないといけないので、新幹線や飛行機の時間は余裕を持って予約した方がいいです。
新幹線だと博多は始発も多いので自由席でもいいかも。

ゴール後
ドリンク以外にアイシング用の氷が貰えました。膝を冷やせました。
「おもてなしエリア」に、飲食の出来るお店がテントで出店されてますが、座ってゆっくり食べられるところは少ないです。
シートがあればそこらへんの地面に適当に座れます、みんな座っていました。雨が降れば無理でしょう。

有料シャトルバス
並ぶ時間もいれて、渋滞もあり天神まで1時間半くらいかかりました。天神のバスが止まる場所は福岡市役所裏でした。
博多駅までだともっとかかるでしょう。

コース
今宿を過ぎて、九大に向か道幅の広い1本道に出るまで団子状態です。ここからは思う存分飛ばせます。
無理に抜かしていると足を痛めるかも。後半坂道があるので足の温存もいいのではと
エイドがたくさんあるので栄養補給ゼリーなどは少なめでもいいかも
応援は凄いです楽しかったです。朝は早いので1時間くらいは静かだったけど

ホテル
天神のソラリア西鉄ホテルに泊まりましたが、朝食は通常７：００からのところ当日は６：３０からにしてくださっていました。
当選して予約した時に問い合わせたら「７：００からです」と言われたのですが。
他のホテルも対応されてる可能性が高いです。

ホテル・大会・シャトルバス、すべてのスタッフさんの対応がものすごく親切でした。（警官はしょせん警官なので・・・知りませんｗ
福岡すばらしいです。楽しかったです。ありがとうございました。
0767ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/13(月) 16:03:42.84ID:9c3YRFg4
九大前の長い道は、道の向こう側に渡るのに、数キロ往復とかなるんだよな。
ばばっと渡らせてくれよって言うやつ居るだろうし、強行突破も実際に居る。
そういうやつらの対応してたらイライラもするやろ。
0768701
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2017/11/13(月) 16:24:52.34ID:QvWQZBKw
去年の福岡マラソンのリベンジに福岡マラソンまた走ってきました

結果から言うと4時間切りなんて夢のまた夢5時間以上かかってしまった
去年初めて走った時より遅くなってしまうなんて…

5キロ超えたぐらいから足ふくらはぎ膝ふとももに違和感出てきて
まともに走れたのは15キロぐらいまでででした
その後は両足攣りそうで走れない状態

スーパードライ2リットルの影響は全く感じなかったけど
前週下関海響マラソンでの足の疲れが全く取れてないようでした

コツがどうとかいう前にド素人が2週連続フルマラソン走って
自己新記録なんて馬鹿だったということが経験できました
0771ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/13(月) 18:19:37.00ID:6mF6hS8b
まぁきちんと報告するだけ偉いよ
やっていることはアホの極みだけど、学んだこともいくつかあるはず

きっとお若いと思うので、今回の経験をいかして仕事に趣味に邁進してくださいな
0773ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/13(月) 19:45:54.31ID:Ef7GIuQJ
30km以降をどうするかで大分違う
30km以降必死に走ったら疲労は残る
脚が売り切れてジョグになったり、攣って歩きが多くなればそんなに影響ない
0774ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/13(月) 23:09:27.81ID:woAC9Psz
悪いけど2週連続はきついとか疲労が残るとか言うヤツいるけど、オレら市民ランナーレベルじゃそんなに影響ないと思っている。
自分は3週連続(去年の下関→福岡→神戸)で、最後の神戸で初サブ3して自己ベストだった。1週間も経ったら疲れないだろ！
0775ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/14(火) 00:04:48.70ID:cDRPH2hP
>>774
年齢や経験によるから、何とも
そもそも3週連続で最後にサブ3出す人なんて超レアなのだから、それを普遍的なものと断言するのは単なる嫌味と思われるよ
0776ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/14(火) 00:37:27.45ID:flI/yiZo
>>772
3時間40分ぐらいのベストでフルを走るレベルの僕の場合、
福岡－神戸と１週間あけて走ったら２５分遅れ
篠山－佐賀と2週間あけたら７分遅れでした。
2週間だと僕のレベルだと疲れが抜けきっていない、
序盤は一見疲れが抜けたように感じたけど、18キロ以降ペースが保持できなくなったよ。
本番前の30キロ走は3週間前にという意味がわかった気がした。
0777ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/14(火) 01:13:39.34ID:cDRPH2hP
今年は金沢－下関の連続で、5分遅れの3時間30分台後半
気象条件やコースによっても大きく変化するから何ともいえないけど、去年は京都（3時間30分前半）－さが桜（3時間20分台前半）の流れでベストが出た
0779ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/14(火) 10:26:14.54ID:E8nxnOxH
皆さん回答ありがとうございます
結構皆連戦してるんですね^^;
30キロ以降わかります
自分もそんな気がしてました
神戸突っ込んで攻めてみて、那覇で疲労が残ってて足が終わったらファンに切り替えます（笑）
那覇は出たことないけどお祭りっぽいので
0781ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/16(木) 03:25:03.89ID:R8+LNSzZ
連戦慣れすれば、４週５週連続なんてなんともない。
サブフォーでエイドの食べ物全クリって楽しんでる。
那覇は次の日、沖縄タイムズが上位１０００、琉球新報は８５０まで載るのでそれ目指している。３：４５ぐらいで載る。去年は暑すぎて大変だったさー。
0783ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/18(土) 00:16:17.82ID:PyYgtS+Y
指宿ってまだ募集してるけど
毎年こんなもんなん？定員うまらないの？
0785ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/18(土) 02:28:53.99ID:2ocPE4nr
もともと定員をがない上に最近は参加者もかなり減ったんじゃないかな。
熊本城や鹿児島に食われた部分もあるだろうし、今年はカレンダーの都合で3連休にもならず、参加料も値上げされたみたいだし。俺は出るけど。
0786ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/18(土) 05:40:35.89ID:DQ0GO/Ug
うん。まあ指宿は何故かエントリーしたくなる。
0787ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/18(土) 10:10:50.44ID:Ctv/+rUK
タイムを狙えるコースでもないしね。ま、新年の恒例行事みたいなもんか。そう思うとますます今年のカレンダーは痛いな。
0789ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/19(日) 06:10:24.90ID:Rop2TqWf
東京マラソンが始まるまでは青太と指宿が九州フルマラソンの2大人気レースで、市民ランナーはどっちかに出るもしくはどっちも出るって風潮だったな
時代は変わった
0790ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/19(日) 15:10:58.63ID:Ut+xqoAV
日南ハーフ、コンディション最高。コースも走りやすいね。でも、タイム奮わず、脚が痛いよー。次は自分のコンディションも整えてリベンジだ。、
0792ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/21(火) 19:43:12.78ID:xk7P1teG
与那国島は？
0794ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/22(水) 00:29:57.95ID:acQ6W0k2
>>792
かもりには教えてあげない
0795ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/23(木) 16:05:32.73ID:FzCdkiUC
下関○響マラソン出走したけど、トイレの順番守らない
韓○人ランナーが何人もいたのは驚いた。
自国ならともかく、日本ではルールを守って欲しかった。
0796ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/23(木) 16:23:38.33ID:lMRButF9
>>795
俺もおしぼりで顏拭いてたらクレみたいな感じで手だして奪いとるように取られた
背中にハン○ル語の人
0799795
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2017/11/23(木) 21:06:55.93ID:FzCdkiUC
>>798
同じランナーとして、ルールを守って欲しかった。
0800ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/23(木) 21:07:28.15ID:oCAjZs8t
・
東洋大学・国際学部 塚本将也選手が今季プロサーフィンツアーで総合2位
プロサーファーの塚本将也選手（国際学部国際地域学科１年）が、
今季のジャパン・プロサーフィンツアー・ロングボード部門で
総合2位に輝きました。11月9日に行われた第5戦（千葉・千倉海岸）
は5位で全日程を終了しましたが、４月の第1戦（インドネシア
・バリ島）で初優勝を飾るなど、昨季の総合12位から大躍進しました。
目標の総合1位へ向けて、来季の戦いに期待がかかります。


http://www.toyo.ac.jp/site/toyo-sports/337643.html
0801ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/23(木) 21:30:08.72ID:4/wgHQJ8
◆2017NPBシーズン終了　出身大学別上位成績者一覧◆
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/stats/

・打撃10傑
パ
1 秋山 翔吾 （西） .322八戸大
2 柳田 悠岐 （ソ） .310広経済
3 茂木 栄五郎 （楽）.296早稲田
9 小谷野 栄一 （オ）.277創価大
セ
1 宮﨑 敏郎 （Ｄ） .323日文大
3 大島 洋平 （中） .313駒澤大
8 鳥谷 敬 　（神） .293早稲田
10 糸井 嘉男 （神）.290近畿大
・投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野 智之 （巨） 1.59東海大
4 野村 祐輔 （広） 2.78明治大
5 今永 昇太 （Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本 昂大 （楽） 2.57三中大
4 東浜 巨 （ソ） 　2.64亜細亜
5 岸 孝之 （楽）　 2.76東北学
・投手セーブポイント5傑
セ
2 田島 慎二 （中） 34東海学大
4 山﨑 康晃 （Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野 佳寿 （オ） 29京産大
4 増田 達至 （西） 28福井工業
5 増井 浩俊 （日） 27駒澤大


※東洋大該当者なし
0803ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/27(月) 00:14:48.24ID:/I4eDQv9
福岡マラソン以後、ふぬけになってしまいやる気が起きない
0808ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/27(月) 19:12:12.85ID:8aGX9QoY
>>805
そうか やるのか

しかし熊本城マラソンのＴシャツデザインが発表されたけど、何だあれ・・・
今回初参加なんだけど、毎回あんな感じなの？
0817ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/29(水) 09:51:09.44ID:OieHuoHi
楽しすぎってどんな感じなんですか?
神戸でPB出そうと思って出なかったのですが、今回はファンランにしようと思ってます
0819ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/11/29(水) 15:47:38.43ID:uHfdgB1M
PB出たりはしないと思う。
長いファンラン。
応援や私設エイドの熱さ、とにかく全てが沖縄らしい。
YMCAの坂がもっと後だと元気もらえるのだが…
⬆
行って確かめてね。
0824ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/30(木) 09:45:50.07ID:5s4Ixv0B
青太あるけど、やる気でねー
やべーな
0826ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/30(木) 14:55:34.89ID:0382FcIG
青太今回から貴重品預かり廃止ってなってるけど、みんなスマホや財布どうするんだろ？一般の荷物に入れて500円で預けるのかな？車の人は車中に置くんだろうけど。出られる皆さんどうされる予定ですか？
0832ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/30(木) 22:46:20.66ID:8UY8l6xS
>>831
俺も地元だけど、ホント、落ちた話を聞かない。母数になる応募者が減ってるんじゃなかろうか。コースや給食に魅力がないし熊本城・北九州と佐賀という高評価組に挟まれてると難しいのかな。
0836ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/12/01(金) 23:10:48.22ID:zUP0ItDs
>>835
かなりバンクがきついよ
単純な高低差ではなく目に見えないから気づかないうちに足にダメージが溜まる
個人的に指宿よりきつかった
0837ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/12/01(金) 23:55:24.06ID:4sY9wxnw
>>835
路面が粗くバンクのきつい海沿い一本道を延々走らされるからな。その間、応援もほとんどないし。タイム以上に面白みがないかもね。ゴール後の給食が貧弱なのにもがっかり。後発だけに、いろんなサービスがコンビニみたいな感じ。
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