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市民マラソン in 九州・沖縄　5キロ地点 [無断転載禁止]©2ch.net
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0645ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/10/25(水) 09:20:59.14ID:cC/yPN5f
今日の予想だと10/29は九州直撃だ・・・
勢力は弱そうだけど。
0647ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/10/25(水) 13:42:26.26ID:cC/yPN5f
http://www.jma.go.jp/jp/typh/17225l.html
悲しいくらいに29は暴風圏内だ、筑後川に続いて走れないかも。。
0650ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/10/26(木) 12:30:39.70ID:db5DpzV6
とても調子がいいんだ
こんなに調子がいいのは初めてだ
今シーズンどこの故障もなく痛みすらほぼ感じなかった
フィジカル、メンタルのケアもばっちりだ
トレーニングも予定通りこなせた

福岡で目標の６時間切りができそうだ
みんなありがとうな
0652ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/10/26(木) 22:58:49.00ID:68vbkXpq
大濠公園に練習行ってる人は、自分の車だったり走ってるのかな。
地下鉄やバス、公共交通機関でランナーファッションの人、あんま見ない気がする。
みんなどうやって現地まで？
0654ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/10/27(金) 00:04:44.80ID:UwTFB5P3
平日は会社帰りに車で、休日は家から1キロちょいだから走っていくよ。帰りは疲れたらバスだけど笑
0656ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/10/27(金) 10:33:17.47ID:mN7Qa4jB
地下鉄のトイレで着替えて、荷物はコインローッカーに
終わって、トイレで上半身裸になって汗拭いてたら、地下鉄職員に怒られたので
いまは、（平日なら）福岡市の某公共施設を使わせてもらっている
（人増えるとここも苦情出そうなので、施設名は伏せる）
0660ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/10/28(土) 10:43:51.99ID:+pAmxofk
>>652
遠い（春日市）から車です。駐車場代高いけど。
0662ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/10/28(土) 20:39:43.95ID:8dgRrSry
糸島マラソンも開催だな、雨だけど一安心だ。
0663ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/10/28(土) 20:44:22.45ID:vsiIr65q
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杜の都・区間エントリー発表

第３５回全日本大学女子駅伝対校選手権大会・区間エントリー発表

期　　日　　２０１７年１０月２９日（日）１２時１０分スタート
テレビ放映　日本テレビ放送網

１区（６．４km） 白川　恵理菜 (２年) 常総学院
２区（５．６km） 室伏　杏花里 (３年) 白鴎大足利
３区（６．８km） 和田　美々里 (１年) 順　天
４区（４．８km） 森田　歩 実 (３年) 浜松商業
５区（９．２km） 大倉　真 歩 (２年) 埼玉栄
６区（５．２km） 内田　寧 々 (４年) 学法石川

　　計 ６区間３８．０km

参加資格 1.2017年度公益社団法人日本学生陸上競技連合普通会員
　　　2. 第34回大会上位8チーム（松山大学、立命館大学、名城大学、京都産業大学、大東文化大学、大阪学院大学、日本体育大学、東洋大学）で参加を希望する大学。
　　　3. 各地区学連から参加するチーム数は17チームとし、各地区学連の代表数は次の通りとする。北海道1、東北1、関東6、北信越1、東海1、関西3、中国四国1、九州3
　　　4. 総出場数は、2）の8チーム、3）の17チーム及びオープン参加の東北学連選抜チーム1チームを含めた26チーム
チーム編成 1チーム13名（監督1名、コーチ1名、マネージャー1名、選手10名）をもって編成する。
その他 本大会で8位以内に入ったチームには、2018年開催予定の第36回全日本大学女子駅伝対校選手権大会の参加権を与える。
0668ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/10/29(日) 17:14:32.99ID:Xt92KXBI
糸島マラソン
開始前：雨やむ
途中：土砂降りの時間あり
2時間半以降：雨やんで陽のさす時間も
こんな感じ。

地元ランニングクラブの手作り大会って感じで、信号待ちも結構あったけど
エイドのおばちゃんたちが暖かくて、おにぎりも毎エイド食べてしまいました（笑
0669ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/10/29(日) 17:23:33.69ID:tD4nVChu
第35回全日本大学女子駅伝結果
上位８校来年シード権獲得校のみ

1 - 名城大学
2 - 大東文化大学
3 - 立命館大学
4 - 大阪学院大学
5 - 関西大学
6 - 東京農業大学
7 - 日本体育大学
8‐城西大学


※東洋大ぼろ負け
0670ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/10/29(日) 17:30:40.26ID:mle/h2rc
>>667
ひょうたんマラソンもあるでよ
0673ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/10/29(日) 23:23:27.97ID:Xt92KXBI
>>671
峠前、峠後、ラストエイドで1つずつ食べた。
ゴール後もだから計４つのおにぎり。
うまかったぞ
子供の頃の運動会を思い出して、一人感傷に浸ってた（笑
0674ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/01(水) 12:34:55.54ID:eM6La+ku
鹿児島マラソン当選したけど北九州と佐賀出るから無理かなぁー
ファンランじゃ勿体無い気もするし
0678ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/01(水) 18:41:47.26ID:wSD7bRql
俺も熊本城あるから鹿児島は見送ろうかな。コースとか雰囲気とか、どう見ても熊本城の方が上だし。海沿いのバンクがきつくて荒れた路面をひたすら走り続けるコースはいまいち。見直す気はないのかな。
0680ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/01(水) 22:50:56.13ID:+aGlQrXP
鹿児島、色々な当落情報を聞く所、実質倍率は1.3倍前後って感じかな
自分もめでたく当選したので、これで、熊本城→鹿児島→さが桜 といい間隔で予定が埋まった

大阪在住だからか、九州の抽選大会は当選率が高くて嬉しい
今年は福岡のみ落選で、あとは全勝
近隣の大会はボロボロ落ちるのとは対照的だわ
0682ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/02(木) 09:47:56.53ID:ko344hO6
>>680
九州の人ならそのスケジュールも多いだろうけど、大阪からそのスケジュールは交通費かなりかかるんじゃない？
九州在住の自分が2週間ごとに関西の大会に出るとか交通費のこと考えたらできないな。
0683ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/02(木) 10:33:18.46ID:GuSERzNi
みんな同じだね。
俺も福岡以外は全部当選して、走るのは
北九州→地元10キロ→佐賀　のローテにする。
観光的な意味なら鹿児島はすごく良かったよ。
0684ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/02(木) 14:04:14.80ID:U6n4yy0F
年末にアオタイ、年明けから行橋ハーフ→愛媛→北九州→さが桜→小郡ハーフの予定。
暑さに弱いから北九州で記録狙い。
0685ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/02(木) 14:56:04.60ID:XK8/3nXq
北九州→あたた
熊本城→あたた
鹿児島→あたた

東京からだから参加は北九州のみ
なんかもったいない気がする
0686ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/02(木) 17:09:10.34ID:VOZLUPHb
>>681
基本は一泊二日だけど、ケースバイケース
去年はさが桜のあとの月曜日に休みをとって、吉野ヶ里歴史公園を満喫したよ

>>682
交通費は、だいたい2万円かな？　ＬＣＣ使ったらもっと安くなるけど
昨日、当選した鹿児島マラソンの航空券を手配したけど、伊丹〜鹿児島で往復18000円くらいでした

決して安いとは思わないけど昔に比べたら格安になったし、地理オタだから色々な所に行くだけで嬉しい
先週の金沢も良かったし、今度の下関も今から楽しみで仕方ないよ
0688ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/02(木) 21:33:53.87ID:VOZLUPHb
>>687
42kmを自分の脚で走れる者だけに可能な出費、と考えると価値あるお金の使い方に見えてこない？ｗ

今シーズンは、エントリー代も含めると30万以上はかかっている計算
それこそ夫婦で海外旅行にでもいけそうな金額で自分でも多少引いているが、後悔はしていないよ
0695ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/05(日) 18:28:27.90ID:Y/N1YeeY
皆さんありがとう
下関は六度目でしたが、やはり後半の坂道は辛いですね
来年はもっと練習して、タイムを縮めたいです
0699ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/06(月) 13:41:36.46ID:LWSaJQuX
こういうマラソンイベントに駆り出される市の職員って手当出るの？
親戚に聞いたら無償だって言ってたけど。
で、ないと一般参加のボランティアが集まらないよね、行橋みたいに。
0701ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/06(月) 16:02:39.13ID:MqtQPq1d
下関海響マラソン走ってきた
途中からの坂道、なんだあれ、きつすぎ

練習しないで、ちゃんと走れるコツとかありませんか？
0704ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/06(月) 21:15:56.74ID:MqtQPq1d
>>702
経験豊富な方達に根性以外にコツがないのか教えてもらいたかったんです

>>703
練習よりもさらにきつそうですね
お金もだいぶかかりそうだし


今回は一回目の経験を活かし靴を濡らさないようにしたせいかマメとか爪は大丈夫でした
0708ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/07(火) 07:04:05.13ID:0/hY1Yhh
速い人は根性なんてあやふやな物に期待しない。
速い人でも潰れて歩く人もいるけど、それは大体攻めた結果の歩き。
練習しない奴の歩きとは違う。
0709ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/07(火) 09:22:52.58ID:n3I5KeU8
どうしても練習以外でというなら、体重を減らすのが一番だろうね
今何ｋｇあるかは知らないけれど、5ｋｇぐらい減量できたらかなり変わるでしょ
0710ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/07(火) 11:28:35.22ID:UalNtIJI
北九州、追加当選きた

落ちたから指宿エントリーしたのに
どうしよっか
0711ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/07(火) 11:32:41.50ID:n3I5KeU8
>>710
おめでとさん!

迷うぐらいなら出たほうが絶対後悔しないと思う
間隔もいい感じで空いているし、タイム的にも期待できるんじゃないかな
0712ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/07(火) 13:59:02.07ID:4QmmdCSm
細かい話でごめんなさい。青島大平洋に初参加します。ドキドキ。青島の臨時駐車場にマイカー置いて会場に移動しようと思いますが、アップがてら歩いて行くのは無理でしょうか？

あと、記念のペースバンドは要らなかった気がしますね。使いようがないのでもったいない。
0713ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/07(火) 14:18:05.94ID:Bu8zwWj1
>>707
まぐれは狙ってません
今現在の体力や経験や知識でどれだけ出来るかチャレンジしたいんです

>>708
練習はしないけどチャレンジした結果、両足太ももふくらはぎが攣りそうになって
歩かざるを得なくなってしまったです
アクエリアスと水とコーラは結構飲んでたけど塩が足りてないような感覚でした

>>709
57kgぐらいなのであまり痩せたくないです
ガリはカッコ悪いと思うので…
それでも今回は1回目より軽量化しようと思ってタイツと長袖アンダーシャツと
ウエストポーチ、スマホはやめました
0715ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/07(火) 14:47:08.71ID:n3I5KeU8
>>713
練習はしたくない、減量もしたくない、実に我がままな奴やなぁｗ

アップダウンで脚が持たないなら、大腿四頭筋と脹脛の筋トレがまず効く
体幹を補強し、ブレの少ないフォームで無駄の動きを抑えることは必須

あと下関は路面が悪いので、今回よりクッションが多めのシューズを選択するのも手

と、もうこれくらいしか思いつかんわ
0716ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/07(火) 20:49:45.89ID:FD/EAtKD
>>712
青島周辺臨時駐車場から会場まで5キロあります。素直にシャトルバスに乗った方が良いです。
早起きして会場の中の遠くの駐車場に止めるよりは、シャトルバスの方が歩く距離は短くて済みます。
オススメは宮崎県消防学校の臨時駐車場です。シャトルバスに乗っている時間も5分程度でほぼ渋滞の影響を受けません。
0718712
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2017/11/07(火) 22:02:32.02ID:0ShnOSak
>>716
ありがとうございます。バス、乗ります。調整失敗してあちこち痛いけど、走りやすそうなコースで楽しみ。
0720ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/08(水) 07:14:29.12ID:gjKQZfcN
去年まで青島の貴重品預かり200円じゃなかった?
500円になっとる
0721ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/08(水) 10:03:09.05ID:joLAQuTw
>>715
アドバイスありがとうございます

筋肉のサイトなんて初めて見ました
色々詳しく書かれてるもんですね

去年の福岡でも今回の下関海響でも皆さんかっこいい靴でしかも新品？ぽかったので
大会の時は新しく買うのかなあ…とは思ってました

自分は日常生活で履いてるナイキストラクチャ16とかいうやつで走りました
何年か前にセールで4千円弱で買ったようなもんなんでヘタってましたね

日曜日の福岡マラソンは追加抽選で当たってしまってるので筋肉痛が治ればですが
また走ってみようと思います

手持ちの新品靴の中敷きと交換してナイキは履き潰してきます
どっかにGショックもあるはずなので次はストップウォッチぐらい確認しながら走ってみます
0722712
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2017/11/08(水) 10:11:51.65ID:XBU4nUmo
>>719
アドバイスありがとうございます。ww
そこまでなんとか脚を残すよう努めましょう。でも高低差20mなんて出水や菜の花に比べるとまぶしいくらい。ひそかにPB狙います。最後、歩いてるかな。
0723ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/08(水) 12:52:00.68ID:2oLHxMok
>>721
時計着けずに走ったんですね。
なめてるとかふざけていると思われてもしょうがないですよ。
あと塩が足りない可能性もありますが、筋疲労が原因では？
筋トレや体幹トレでカバー出来ませんか？
0724ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/08(水) 14:19:12.77ID:1L1mcil5
>>720


貴重品預かり（小袋）と荷物預かり（大袋）の2種類あったような気がする
今年は貴重品預かり廃止みたいだね
それから、公園南駐車場とスタジアムとを結ぶ園内バスが走るようになってるね
0729ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/09(木) 10:58:50.41ID:wVv+IfGe
>>725
ハーフマラソンは走ったことないんです
この前の下関海響マラソンの中間点が1時間55分だったんです

日曜日の福岡マラソンに出られれば去年に続いて2回目なので
コースとか少しは経験が活かせるはずだから自己記録をまた狙ってみます
まだ全身痛いので無理かもですけど

熊本城も北九州も落選してしまったのでなるべく走っておきたい…
0735ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/10(金) 23:03:29.51ID:ZmAghbBK
八女は駐車場とか足りてるんやろかね。
駐車場からエントリーしに行って、参加賞もらってまた駐車場に戻って
荷物置いて準備してまた会場まで歩くのかな。
駐車場遠かったらやだな。

昨シーズン玉名のイチゴマラソンに出て、エントリーでお土産のイチゴを箱で貰っちゃって
急いで１キロくらい離れた車に箱抱えたまま戻って、会場にまた戻るという
過剰な準備運動しちゃったんだよ。
駐車場遠いのやだな。
0739701
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2017/11/11(土) 14:00:10.80ID:sL91fWGX
昨日福岡マラソンのゼッケンとTシャツもらってきました。

練習なしならでるな！とかは無しで一夜漬け出来るようなアドバイス・コツが教えてほしいです
筋肉痛治ってないけど4時間切りたいんです

>>736
前半は下関海峡よりゆっくり走ってみようと思います
0741ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/11(土) 16:19:27.34ID:d68Qgi/Y
道下さん福岡も走るんやね
下関から一週間やのにやっぱすげえわ
0742701
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2017/11/11(土) 16:51:30.18ID:2shGRgP9
>>740
今日も今から飲み会…

帰りにコンビニでBCAA買ってみます
走る前に飲めばいいのかな
0743ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/11/11(土) 16:55:40.09ID:KL3Wl59U
前日は相当追い込んで体をあっためといた方がいいよ。
あとエネルギーを日頃の1.5倍は摂取してレース中のガス欠防止も怠らないようにな。
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